お寺ヨガ ＜大雄寺・台東区谷中＞

2022月11月25日(金)

イベント情報

イベント名 ： お寺ヨガ ＜大雄寺・台東区谷中＞
開催日時 ：

2022.11.25 (金) 15:00-16:15
実施内容 ：

正しい立ち方、正しい座り方を知ってますか？

とっても基本的なことだけど
身体にとってはすごく大切です

「進化した陰ヨガ」は人間の基本的な動作がベースとなったポーズを、
微細なアライメントまで意識して行います

「かなり長時間の立ち続けても足がつらくなくなりました」

「立ち方が変わって腰痛が楽になりました」

「膝の調子がよくなりました」

といったお声をいただいてます

「進化した陰ヨガ」で練習する体の使い方は
ヨガ歴が長い方も、ヨガが初めての方も
目から鱗かもしれません

「えーっ」てなりますよ(笑)
ただリラックスしてるだけじゃないんです

和やかでアットホームな雰囲気ですので
はじめましての方も安心してご参加ください

大雄寺は慶長九年(1604) 創建の由緒あるお寺です。
ご本堂の静かな空間で、自然と集中も高まりますよ！
開催場所 ：

大雄寺 本堂
東京都台東区谷中6-1-26
難度 ：

難易度 ★★

少人数でお一人ずつの体に合わせて指導いたします。体がかたい方、初心者の方でも、安心してご参加ください。男性にもオススメのヨガです。
参加費 ：

3,500円
定員 ：

６〜８名
申込締切 ：

定員に達し次第、締め切りとなります
イベントURL ：

https://fb.me/e/2VTodkC1S
講師 ：

冨永ゆかこ

もともと体がかたい。タイ駐在中に「進化した陰ヨガ」に出会い、それまで経験してきたヨガとの違いに衝撃を受けた。身体が着実に変化していく面白さや、食養生、中医学などの包括的な学びに魅せられる。YIN YOGA in ASIA 最高指導者 VictorChng先生、YIN YOGA JAPAN 代表 川畑友季湖先生のもと、2019年7月に陰ヨガ指導者養成コースを修了。

https://yin-yoga-yukako.jimdosite.com
Instagram : yukakotomi
主催 ：

YIN YOGA YUKAKO
申込方法 ：

yinyoga.ykk@gmail.com まで
お名前、電話番号、メールアドレスを記載の上、お申し込みください。

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