2022年11月27日（日）10:00～11:15

【時間】9:45 開場10:00-11:15 クラス

【場所】 万世橋区民館 7F 和室（千代田区外神田1-1-13）
・JR 秋葉原駅(電気街口)から徒歩3分
・銀座線 神田駅(神田須田町口)から徒歩5分
・丸ノ内線 淡路町駅から徒歩7分
・都営新宿線 小川町駅から徒歩7分

【持ち物】ヨガマット（orブランケットorバスタオル）、飲料水、汗拭き用タオル

【お知らせ】
・ヨガのスタイルは「ヴィンヤサ・フロー」で初心者さん向けです。（経験者さんも歓迎！）
・開場前やクラス開始後の入場はお断りしています。
・着替えをするスペースがあります。
・食事は2、3時間前にお済ませください。
・香りが強いもの（香水、整髪料、柔軟剤など）はお控えください。
・当日はご自身で体調を判断の上、無理のないように参加してください。体調不良や怪我について当方は責任を負いかねます。

【コロナ対策のお願い】
・施設内ではマスクの着用をお願いします。
（和室内では着用不要です。）（講師はクラス中にマスクをしません。）

万世橋区民館
東京都千代田区

難易度 ★

1つのポーズに対して、初心者さん向け、慣れている方向け、などいくつかオプションを案内していくので、ご自身のコンディション次第で楽しんでください。

1,500円（当日現金にて）

6名程度

前日の22:00（定員に達し次第受付終了）

naoko

2005年にヨガを始め、心や体の良い変化を実感しています。性別やヨガ歴を問わず、みなさんと心地よい時間を共有できれば嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。

Release Yoga

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