2022年12月3日（土）10：30～12：30

京都御所近く、長い路地奥にひっそりと佇む隠れ家カフェ孫右ェ門。
本格的な京町屋の空間で、自分を労わりながら身体を丁寧に動かしていく
「極上の癒しヨガ」は、日々忙しく過ごすあなたに安らぎのひとときをもたらします。
おひとり様、ヨガ初心者の方、ご参加大歓迎！

●10:30〜11:30ヨガ
自分を労わりながら、丁寧に身体を動かしていく
リラクゼーションヨガを行います。

●11:30〜12:30 コーヒー＋スイーツタイム
二三味（にざみ）コーヒーと手作りスイーツで、自分へのご褒美タイム。
ゆっくり読書するのもよし。お話しするのもよし。
お好きな時間をお過ごしください。

喫茶・孫右ェ門（まごえもん）
京都府京都市中京区衣棚通竹屋町上がる玉植町244−1

難易度 ★

初心者の方でも、安心して身体を動かせるように、１つ１つのポーズをゆっくり丁寧に行っていきます。キープ時間も長めに設定しているため、筋肉がゆるみ、リラックス効果が高まります。

3500円（ヨガレッスン後、コーヒーと手作りスイーツ付）

限定5名様（先着順）

2022年12月2日（金）※定員に達し次第、締切とさせていただきます。

留意事項
・各自ご自身の責任においてレッスン参加をお願いしております。実施にあたり細心の注意を払っておりますが、レッスン中の怪我や事故、物損や盗難に関しましては責任を負いかねます。健康上、留意することがございましたら、必ずかかりつけ医等に事前のご相談の上ご参加ください。

・主催者は、個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令等を遵守します。

Saori

ヨガインストラクター Saori
・全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)
・IHTA認定ヨガインストラクター1級

小さい時から、クラシックバレエやヒップホップダンスをするなど身体を動かすことが大好き。
心のバランスが崩れかけていた大学院生時代にヨガと出会う。続けることで心身のバランスが整っていくことを感じ、自らもヨガを伝えたいという思いから資格を取得。
現在は休日を中心に、オンラインレッスンや、関西でのスタジオレッスンを担当。

インスタグラム@saori.yogairのハイライトのリンク

または、下記URLよりお申込みください。
https://docs.google.com/forms/d/1j2xjDOR9Qx23rTkOY0YlGdAhLQyhS82K9Vr8byYHNP8/edit