| イベント名 |
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無印良品ヨガワークショップ~リフレッシュヨガwith MUJIアロマ~ |
| 開催日時 |
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2022年
12月8日(木)11:15~12:15
12月22日(木)11:15~12:15
*12月18日(日)もヨガワークショップを開催予定です。
詳細やご予約方法はインスタグラムにアップしますのでご確認ください。
https://www.instagram.com/shweaya.wellness/
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| 実施内容 |
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12月のリフレッシュヨガwith MUJIアロマは、胸をひらいて呼吸を深めるポーズをとりいれていきます。寒さで体が丸まり、首や肩、背中などの凝りを感じやすいこの季節。特に胸や肩甲骨、背中を気持ちよくほぐし、呼吸を意識しながらのびのびとヨガのポーズをとっていきます。アロマが香る空間でくつろぎながら体を動かして、心身ともにリフレッシュしましょう。
◇12月のMUJIアロマ「くつろぎブレンド」
12月は無印良品エッセンシャルオイルから、ラベンダーを中心に、スウィートオレンジ、ゼラニウム等をブレンドした「くつろぎブレンド」を選びました。心地よい香りが自然と深い呼吸に導きます。アロマディフューザーでミストを発生させながら香りをお届けします。アロマの香りに包まれてリラックスしながらヨガを楽しみましょう。
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| 開催場所 |
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大阪府吹田市千里山西６丁目５６－１
無印良品トナリエ南千里アネックス1Fイベントスペース
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| 難度 |
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難易度 ★
全身を動かしてリフレッシュしたい方、ヨガのベーシックなポーズを楽しみたい方におすすめです。ヨガが初めての方もお気軽にご参加ください。
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| 参加費 |
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1レッスン 1,000円
*当日現金払い
*お釣りのないようにご協力をお願いします
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| 定員 |
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9名
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| 申込締切 |
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定員に達し次第、キャンセル待ちでの承りとさせて頂きます。
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| その他 |
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◇持ち物
ヨガマット
水分
フェイスタオル（長いタオル、補助具としても使います）
レジャーシート
・衛生面に配慮し事前に床清掃を実施しますが、気になる方はレジャーシートをご準備下さい。
・着替えは事前に済ませ、動きやすい服装でお越しください。
・上着やブランケットなど、体感温度を調整できるようにご持参ください。
◇コロナ感染予防対策
・咳、発熱、倦怠感など体調がすぐれない場合や37.5度以上の熱がある方は参加をお控えください。
・人数を制限させていただいております。
・新型コロナウイルス感染拡大の状況次第でイベントが中止となる可能性もあります。
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| 講師 |
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Aya
SHWE AYA WELLNESS （シュエアヤ ウェルネス）Aya
インドにある世界最古のヨガ学校 The Yoga Instituteにて伝統的なヨガを学ぶ。その後インド人の方々に向けて、パーソナル、少人数、チェアヨガ等のレッスンを開催。男女比1:1、シニアの方まで担当。現在は、北摂（特に吹田市）でパークヨガや和室ヨガ、無印良品ヨガワークショップなどのイベントを開催しています。レッスンでは、自分の呼吸を感じることから始め、呼吸と合わせながら体をゆっくり動かし、リラクゼーション、呼吸法へと繋げていきます。
*Teacher Training Courses（200時間、900時間）修了
*ヨガアライアンス RYT500取得
*インスタグラム https://www.instagram.com/shweaya.wellness/
*今後のスケジュール等 https://lit.link/shweayawellness/
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| 主催 |
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SHWE AYA WELLNESS
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| 申込方法 |
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1.予約サイトよりお申し込みください。
https://coubic.com/shweayawellness/598932
2.下記ご記入の上、メールにてお申し込みください。
・参加日・お名前・連絡先・ヨガのご経験
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