2022年12月18日(日)、25日(日)10:00～11:15

【時間】9:45 開場10:00-11:15 クラス

【場所】 和泉橋区民館3F 和室（東京都千代田区神田佐久間町1-11-7）
・日比谷線秋葉原駅から徒歩1分
・JR秋葉原駅（昭和通り口）から徒歩2分
・都営新宿線岩本町駅から徒歩3分

【持ち物】ヨガマット（orブランケットorバスタオル）、飲料水、汗拭き用タオル

【お知らせ】
・ヨガのスタイルは「ヴィンヤサ・フロー」で初心者さん向けです。（経験者さんも歓迎！）
・開場前やクラス開始後の入場はお断りしています。
・着替えをするスペースがあります。
・食事は2、3時間前にお済ませください。
・香りが強いもの（香水、整髪料、柔軟剤など）はお控えください。
・当日はご自身で体調を判断の上、無理のないように参加してください。
・体調不良や怪我、盗難について当方は責任を負いかねます。
・施設内ではマスクの着用をお願いします。（和室内では着用不要です。）
・講師はクラス中にマスクをしません。

和泉橋区民館
東京都千代田区

難易度 ★

1つのポーズに対して、初心者さん向け、慣れている方向け、などバリエーションをお伝えするので、ご自身のコンディション次第で楽しんでください。
（参加メンバーにより日本語と英語でクラスが行われることがあります。）

1回 1,500円（当日現金にて）

12名程度

前日の22:00（定員に達し次第受付終了）

naoko

2005年にヨガを始め、心や体の良い変化を実感しています。性別やヨガ歴を問わず、みなさんと心地よい時間を共有できれば嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。

Release Yoga

メール、facebook、meetupのいずれかにてお願いします。
（メールの場合はフルネームをお知らせください。）
（facebook、meetupではイベントページで参加ボタンを押してください。）

release.yoga.life@gmail.com
https://www.facebook.com/release.yoga.life
https://www.meetup.com/ReleaseYogaTokyo/