イベント名 | : | リストラティブヨガ(90分クラス) |
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開催日時 | : | 2022年12月18日(日) 11:45〜13:15 |
実施内容 | : | 「リストラティブ」とは元気を回復する、取り戻すという意味でセラピカル要素の強いヨガです。 プロップスで体がサポートされ、安定したポーズを容易に長い時間キープできます。 クラス前半は簡単な動きで体をほぐし、後半からプロップスを使ってリストラティブのポーズに入っていきます。 2022年もラストスパート★ |
開催場所 | : | Baby lotus yoga studio |
難度 | : | 難易度 ★ 寝たままのポーズが多いため、初心者からどなたでもご参加いただけます。 |
参加費 | : | 3000円 |
定員 | : | 7名 |
申込締切 | : | 定員に達し次第 |
その他 | : | 〜持ち物〜 |
講師 | : | Aya “ありのままの自分を愛してあげよう” *リストラティブヨガ指導者資格取得 |
申込方法 | : | 下記moshのURLよりお申込みください。 |