12/18(日) 14:00〜15:15

2022年も、もう末。

「今年はどんな年でしたか？」

正直どんな年だったのか、
わからないくらいに日々追われ、
日々、たくさんの情報に触れ、
日々、さまざまな価値に出会い、
過ごされたのではないでしょうか？

本当にお疲れ様です＾＾

今回はそんなあなたに送る「私に立ち還る」を体験できる年末最後のヨガ。
「この一年どうだったろう？」
「来年はどう生きていこう？」
「私が大切にしてたものって何だっけ？」
「私って何をしたいんだっけ？」

動く瞑想と言われているヨガを通して、
年末にカラダもココロも整理し
清々しい気持ちで新年を迎えませんか？

海の近くの静かな鎌倉のスタジオで
お待ちしております。

前半：呼吸法
～私を覆うものを手放す～
中盤：アーサナ(ポーズ)の練習
～「心地よい」「キツイ！」わたしの様々な感情に出会う〜
後半：休息の瞑想
～私を休め、鎮める～

webase鎌倉 鎌倉市由比ヶ浜4-10-7

オールレベル

¥3500

12名

なし

持ち物）お飲み物、タオル等

＊ヨガマットはスタジオに用意して御座いますのでお持ちいただかなくて結構です(無料)
＊更衣室・シャワールーム・浴室(16時以降)利用出来ます。

琳香
https://www.instagram.com/rindia_0115/

https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/02y4xmvkxnq21.html