2022年12月18日(日)11:30-13:00

今を感じることに集中するヨガ。
今の等身大の自分に気づく瞑想。
そして、今この瞬間を楽しむコーヒー。
３つのアプローチを使って心と身体を整えます。

ヨガに取り組む前に、豆の香りを楽しみます。
瞑想中に部屋を包むドリップコーヒーの香り、
ヨガと瞑想を終えた後の心と身体でコーヒーを味わう貴重な経験をしてみませんか？

当日はオーストラリア帰りのバリスタが、メルボルン時代の定番だったラテブレンドを参考に作った豆を楽しんでいただきます。

神奈川県鎌倉市腰越2-31-10
better half

難易度 ★

初めてヨガや瞑想に取り組む方も安心してご参加いただけます。

レッスン＆ブレンドコーヒー ¥3,000

5名

定員に達し次第終了

【 Barista Information 】
Ricky @sessioncoffeebace
コーヒー文化のメッカであるオーストラリア、
メルボルンでバリスタとしてのキャリアをスタートしました。
メルボルンの大手コーヒーロースターである
Code Blackにて店舗マネージャーを経験し、
今年10月帰国。
Session Coffee Baseを日本で立ち上げ、活動中。

Haru @haru.t_yoga

心と環境の問題を考えるエシカルヨギー
銀行で営業をしていた時に経験したうつ病と、
自身のHSPという性質を通して
心と身体の繋がりについて学んでいます。
⁡
日々頑張る方々が心地良く生きていくための
『心の余白づくり』
をヨガと瞑想から伝えていきます。

フォームよりお申込下さい。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdiTRAuaCZv7cWb8CTRqrBXlZFjSmy6wigSIDWbSDE_KBHq3A/viewform