◎開催日時、定員、参加費
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クリスマス -太陽礼拝54回-
【 日時 】12月24日(土) 10:30-12:30
【 定員 】10名
【 参加費 】一般 : 3,000円
【 講師 】Tomoko

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ヨガ納め -太陽礼拝108回-
【 日時 】12月29日(木) 9:30-12:30
【 定員 】10名
【 参加費 】一般 : 3,500円
【 講師 】Tomoko & Shino

1年の締めくくりに様々なヨガスタジオで行われる108回の太陽礼拝。
2022年のスタジオクーラでは「煩悩の数108回」と「その半分54回」を開催いたします

皆さまに この1年の体の変化を体感していただける機会となる年末イベントですが、当日は、呼吸を止めることなく自由に動くことを基本に、回数を重ね変化する体の状態に適した注意点を ポイントごとに伝えながら進めていきます。

スタジオクーラでは、回数に重きを置かず、心身に対して丁寧に動いていきます。
体の不調を感じたら自身の判断でチャイルドポーズや寝っ転がって休憩を選択する…。自分の体と相談して「周りに流されることなく、自身に適切な回数で太陽礼拝をおこなえるようになること」がヨガの本質であり、自身の成長の成果と考えています

そんな自分のペースで内容濃く行える太陽礼拝です。ヨガ好きの方はもちろん 初めての方も気負わず チャレンジしてみてください♪

今年1年のもやもやをスッキリ落として、清々しい気持ちで新年を迎えましょう！

終わった後にプチプレゼントをご用意してお待ちしています

奈良市学園北1-14-5
モンテクール学園前301

難易度 ★〜★★★

オールレベルOK

特になし

スタジオクーラ予約サイトよりお申し込みください。
https://reserva.be/yoyakukulah