「心地良さ」を探すベーシックヨガ

2023年1月15日(日)

イベント情報

イベント名 「心地良さ」を探すベーシックヨガ
開催日時

2023年1月15日(日) 10時 – 11時10分

実施内容

「せっかくヨガレッスンに行っても、正しいポーズが出来ているのか分からないまま終わってしまう…」
そんなお悩みはありませんか?

ベーシックヨガは最大5名の少人数制レッスン。
1つ1つのポーズを丁寧に進めますので初心者の方も身体が硬い方も安心してご参加いただけます。

今回ピックアップするポーズは、ヨガレッスンでもよく出てくる
「三角のポーズ(トリコナーサナ)」です。
文字通り身体全体で三角の形を作り、股関節や骨盤を開いていきます。
簡単そうにみえて奥深い三角のポーズをしっかり深めて、
姿勢改善・体幹強化をしましょう!
ポーズの変化を見たい方は、Before・Afterで写真を撮らせていただきます!

開催場所

東京都品川区西五反田7-9-4マニカホーム品川ショールーム

難度

難易度 ★

少人数制なため1人1人の状況に合わせて、丁寧にポーズをお伝えしていきます。初心者の方も身体が硬い方も安心してご参加いただけます。

参加費

◎参加費:3,000円(税込)
ペア割引:300円OFF(2名以上で予約した場合。全員対象)
リピーター割引:500円OFF(過去マニカホームで「ベーシックヨガ」ご参加頂いた方)
※各種割引は自動適用、併用可。申請の必要なし
※オンラインヨガ「呼吸ヨガ」会員様は1000円OFF!

定員

5名

申込締切

満員になり次第締切。
前日17時〜当日直前までのご予約は直接 saki.ibloom@gmail.com又はInstagramまでご連絡ください。

キャンセル連絡は当日8時までにお願い致します。

講師

池田咲

湘南で生まれ育ち、毎日海を身近に感じながら育つ。新卒でANAに入社した後、シンガポール航空に転職し約4年間客室乗務員として従事。2018年にインドにてヨガを学び、RYT200を修了。その後はベンチャー企業にて営業職を経験し、現在は会社員では人事をしながら、企業ヨガやヨガイベントに出演するなどヨガ講師としての活動を広げている。

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200_インド リシケシュ(2018年)
・C-flowハタヨガティーチャートレーニングコース_神奈川(2019年)
・日本統合医学協会認定シニアヨガインストラクター_東京(2022年)
・TCS認定コーチングスキルアドバイザー_東京(2022年)

【SNS】
Instagram
@yoga_with_ibloom
www.instagram.com/yoga_with_ibloom

主催

iBloom

申込方法

一番下の「申込みはこちら」のボタンよりお申込みいただけます。

page_top