2023年 1/22 (日) 10:00～11:15

ご覧いただき、ありがとうございます！
湘南、鵠沼海岸のビーチで朝活ヨガ！しませんか？

この時期の湘南エリアは静かで落ち着いた雰囲気。
朝の海岸線はやわらかい太陽のひかりとともに、ゆっくりと1日がスタートします。

聞こえてくる波のリズムに自身の呼吸を合わせて身体を動かし、
心地よい潮風に力みを委ねてポーズの深まりを味わう…
全身を包み込むように広がる大空に向かって、気づけば心も解放されていきます。
五感のすべてで自然とつながることで、本来のナチュラルな自分を取り戻していく、
格別なリラックス＆リセットの時間です。

【日程】
・1/22 (日) 10:00～11:15陽だまりビーチヨガ

【集合】
鵠沼海岸サーフビレッジ周辺
(小田急線鵠沼海岸駅より徒歩8～10分くらい)

【参加費】
¥2,000／1人
※当日paypay、または現金でお支払い頂きます。

【持ち物】
・ヨガマット (レンタル¥300、事前にお申し付けください)
・お水 (サーフビレッジの自動販売機でも購入できます)
・タオル (汗をかくこともあるので念のため)
・暖かく動きやすい服装 (お着換えスペースはありません)
・冷えることもあるので羽織るものがあると便利です。

※雨天中止、前日18:00までに開催有無のご連絡をいたします。
※その他、詳細はお気軽にお問い合わせください♡

ゆっくりと丁寧に時間を使っていくのでヨガ未経験でも安心してどうぞ。
もちろんヨガに慣れてる方もいつもと違う感覚を味わって頂けます！

神奈川県藤沢市鵠沼海岸
湘南海岸公園サーフビレッジ周辺

難易度 ★

リラックスできるポーズからヨガのベーシックなポーズ、
たまーに少しチャレンジするようなポーズと、幅広い内容にしています。
その日その時の状況によって、丁寧にクラスを進めていきますので、
どなたでも安心してお気軽にご参加ください♪

1レッスン75分 1人2,000円

15名様前後。

開催前日の18:00までにご予約ください。

yoco 湘南ヨガインストラクター

こんにちは！ご覧頂きありがとうございます。
湘南エリアでヨガインストラクターしてますyoco(佐野陽子)です。

営業、一般事務など、15年間の会社員生活を経て2017年、フリーランスのヨガインストラクターへ思い切って転向！女子力を上げたい！というちょっと浅い思いで始めたヨガでしたが、気づけばカラダも心も整っていく自分に出会い、ポーズだけでなく、その哲学や生き方の勉強を始めました。女子力UPから、人間力UPへ目標を変え、日々ヨガの実践を積んでいます笑！

2020年、自然に学び自然治癒力を高めるヨガ、Five Elements Yogaを学び、認定指導者へ。スタジオレッスンだけでなく2021年からはサップヨガやビーチヨガなど、海をはじめ自然の中でヨガを楽しむ活動をスタート！ヨガを通して身体と心を本来ある調和の取れた自然な状態へ導くことを日々丁寧にお伝えしていきます。

明るく元気が取り柄です！自然体のままで、健やかなヨガの時間をぜひご一緒させてください。どうぞよろしくお願いいたします♪

Instagramで直接DM頂くか、プロフィール画面にあるリンク、litlinkにご予約フォームがございます。
https://www.instagram.com/yocoyoga/