2023年2月4日(土)
13:15～スタジオオープン
13:30～14:30 60分レッスン
14:30～15:00 お片付け

ヨガで身体の軸を作ってみませんか？
自分の筋肉でコルセットを作るような感覚で、ヨガでぶれない身体作りをお手伝いいたします♪

呼吸に合わせてゆっくりのんびりと動きながら、体幹を意識したポーズを取り入れていきます。
『無理はせず』『自分のペース』で『楽しみながら』ヨガをしてみましょう♬

Yoga.Sunlily
東京都世田谷区池尻3-21-25グリーンヴィラ池尻3F

難易度 ★★

難易度★★ですが動きはシンプルで軽減法もお伝えしながら進めていくので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

3500円(当日現金払い)

7名

定員になり次第締切

MAYUKA(＠mayk0224)

【経歴】
ヒップアップ・O脚改善 パーソナルトレーナー
溶岩ヨガスタジオ・フィットネスジムでのスタジオインストラクター

スタジオインストラクターとして活動する中で深い知識・正しい身体の使い方・ヨガの楽しさを多くの方にお伝えしていきたいと思い全米ヨガアライアンスRYT200を取得
パーソナルトレーナーの経験を生かし、トレーニング要素も取り入れたヨガをお届けしています。

お申し込みは下記URLもしくはインスタグラムのDMにてご連絡ください。
https://mosh.jp/classes/page/103422
@mayk0224