2023年2月12日(日)10:15-11:15
【毎週日曜日 10:15-11:15】
※お店の都合により、日時変更あり

東京の吉祥寺にある人気カフェ『CAFE ZENON&ZENON SAKABA』の2階または屋根付テラスにてヨガレッスンを行います。
入会金や月謝制など一切ございませんので、お気軽に参加いただけます。

2/12(日)のテーマは…
『バランスのポーズに挑戦！体幹効かせるヨガ』

※テーマは毎週変更しています。

呼吸に合わせて全身を動かすヨガレッスン。
カフェの雰囲気と共に、心と体を解放していくヨガの時間をお楽しみください。

CAFE ZENON&ZENON SAKABA(吉祥寺店)

東京都武蔵野市吉祥寺南町２丁目１１−１

難易度 ★

年齢、性別問わず、気軽に楽しんでいただけるヨガレッスンをお届けいたします。無理のないポーズをゆっくり行っていきますので、体の硬い方や、初心者の方も大歓迎です。

1,100円(税込)

7名様

定員なり次第締切になります

・ヨガマット貸出無料
・デトックスウォーター付（レッスン中に提供）

Sa-ya(さあや)

【経歴】
元テーマパークダンサー、海外でも日本文化とダンスを融合した舞台やイベントに出演。
現在京都を拠点に、ヨガ、ダンスのインストラクターとして活動中。

【自己紹介】
東京生まれ関東育ち。
2021年の秋から、京都に拠点を移しました。
現在は、関西を中心に活動しています。
レッスンでは、「自分に寄り添い、内に秘めているものを引き出し、新たな自分に出逢う」をテーマに、日頃あまり出せない感情を表現してみたり、新たな気づきや感覚に出逢えるような環境づくりを心がけています。

ヨガを始めるキッカケは人それぞれですが、どんな理由からでも、その気持ちを大切して、そこから生まれる新たな気づきを、一緒に楽しんでいきましょう！

皆さんの笑顔に出逢えること、ヨガとカフェを通して、多くの方々と繋がれることを楽しみにしています。

【資格】・全米ヨガアライアンスRYT200 (2021)
【SNS】Instagram　@saaya__s_s_s_

ヨガフェスタ

公式サイトより、お申し込みください
公式サイト：https://www.yogafest.jp/cafeyoga/
又は、ヨガフェスタ（Yogafesta）「カフェヨガ」でご検索ください。