2/18（土曜日）15:00から16:30

六本木ヒルズにある妙経寺で、副住職による力強いお経とご法話の後、ゆったりと深い呼吸を味わう癒しのヨガクラスを開催します。

神聖な空間で心と体を整える、そんな特別な自分時間を過ごしてみませんか。

長年、癒しイベントを共に企画・開催してきた小山副住職とヨガインストラクターTomokoが、皆さまを全力でサポートいたします。
寒さの中でつい背中が丸まってしまいがちな方、長時間のデスクワークによる肩こりや頭痛でお困りの方、運動不足の方など、ヨガが初めての方でも、安心してご参加いただけます。

☆ヨガマット、または下に敷くバスタオルをお持ちください。お寺で開催のため、温かい格好でご参加ください。

妙経寺
東京都港区六本木６－１５－１６
http://www.myokyoji.or.jp/

難易度 ★〜★★

難度★・・・初心者におすすめの呼吸練習、簡単ヨガポーズが中心のクラス
難度★★・・・深い呼吸や簡単ヨガポーズに少し慣れてきた方のためのクラス

2,500円

10名

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storesの予約サイト
https://coubic.com/leialoha-lomilomi-lomiyoga/booking_pages#pageContent