2023年3月6日(月) 10:00〜12:00

-スケジュール-
9:45〜10:00 受付・準備
10:00〜11:00 ヨガ
11:05〜11:45 交流会　＊任意参加
11:45〜12:00 身支度

今回はお部屋の環境等をみて
お子様も同伴できると判断しました。
安心してご参加下さい。

ツナグ ヨガ
和室でリラックスしながら、身体を整えるヨガクラスです。音楽を使い動く時間もお楽しみください♪
心身がスッキリした後は、参加者のみなさんとの交流のお時間もあります。
身体と向き合う時間を作りたい方、コミュニティを広げたい方、新しい体験をしたい方、大歓迎です
スケジュール→10:00〜11:00 ヨガ。
11:05〜11:45 交流会。お子様同伴可能です。

高津市民館和室
神奈川県川崎市高津区溝口1-4-1 ノクティ2 11階

難易度 ★

ヨガが初めての方でも安心して、ご参加頂けます。
簡単なヨガのポーズ、呼吸法で心も身体をリラックスさせていきましょう

参加費 2000円
レンタルマット 200円

5名

2023年3月6日7:00

大木寛子

大木寛子です。
RYT200と産後ヨガを学ぶ。
ヨガを伝える事、フィットネスのインストラクター、
2人の子ども達を育てる日常を送っています。
幼い頃から踊ることにも触れ、仕事につながりました。
現在は出産等で舞台から離れていましたが昨年、
戻る事ができて私自身、少しづつ産後の身体とも向き合っています。
産前・産後で自分がいる環境を改めて見直して
i繋ぐto(ツナグ)の活動を始めました。
ツナグでは身体に向き合う時間を過ごしたい方、
コミュニティをひろげたい方
新しい体験をしたい方をお待ちしております♪
よろしくお願いします。
i繋ぐto(ツナグ) Instagram→i_tunagu_to

i繋ぐto(ツナグ)

予約サイト
https://coubic.com/itt/766060
InstagramからDMで受付出来ます