3月7日(火) 10時〜11時
3月14日(火) 10時〜11時
3月28日(火) 10時〜11時
4月4日(火) 10時〜11時
4月11日(火) 10時〜11時
4月18日(火) 10時〜11時
4月25日(火) 10時〜11時

日常の喧騒から離れて過ごす【朝の寺院deヨガ】
お寺特有の静寂な空間と、自身に愛情を込めた時間で良い1日の始まりを迎えましょう。

保安寺
東京都港区高輪２丁目２−２６

難易度 ★

呼吸に合わせてゆっくりと丁寧に身体を動かしていきます。
初心者の方にもわかりやすく伝えていきますのでどなたでも安心してご参加ください。
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体験料:1,000円

各回10名

なし

Haruka

【Instagram】https://www.instagram.com/koharuyoga
【資格】全米ヨガアライアンス200、エアリアルヨガ養成講座修了、RCYT95（キッズヨガ）
【活動実績】大手ホットヨガスタジオでのレッスン、少人数のアットホームなスタジオでの常温ヨガ、天井から吊るされた布を使って行うエアリアルヨガ、企業向けの朝ヨガや椅子を使って行うチェアヨガなど様々な場所で色々なヨガレッスンを行ってきました。
【コメント】周りと比べずにご自分と向き合う大切な時間をヨガを通して持ってみませんか？体が硬い、筋力が少ないなど不安に思われている方も是非お気軽にご参加ください♪わかりやすく丁寧にレッスンをすすめていきます。

株式会社L one inch

公式ウェブサイトよりお申し込み下さい。
https://fitinfit.l-oneinch.co.jp/visitor/