３月１１日（土）より毎週開催
１１：００～１２：３０

ブロックやベルトのようにホイールをプロップスとして使い、
ヨガを行ないます！
ホイールヨガの一番の効果は身体の全面の緊張を解放出来ることです

様々なポーズをとることで、胸や肩が今までない可動域で開いていきます
そして、ホイールは不安定なので、揺れる身体を楽しみながら、体幹のコアや柔軟も養っていきます！

アップビーヨガ＆トレーニング
埼玉県久喜市久喜東２丁目４－７２階
JR宇都宮線・東部伊勢崎線久喜駅東口徒歩２分

難易度 ★

ホイールの使い方、丁寧に指導いたしますので、初めての方でも安心してご参加いただけます！

レッスン1回
一般のお客様：1000円（税込）
アップビーヨガ＆トレーニング会員様：500円（税込）

各回８名

開催日の前日の22時まで

持ち物：ウエア、飲み物

Haru

埼玉県住み
女の子ばかり4人育てて、自分のために
ヨガを始めて、自分が一番変わることが出来、
また輝くことが出来たので、皆様にもたくさん
の笑顔と楽しみをお届けします！

INSTAGRAMharu_yoga711

アップビーヨガ＆トレーニング

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