2023年3月11日午前9時〜11時

ヨガに興味があるけど、初心者だし大丈夫かな？？
ヨガをしてみたいけど、体が硬いから難しそう…
そんな方におすすめ♪
また太陽礼拝を深めたい
経験者の方も！

ヨガの基礎である太陽礼拝を、
初心者の方でも、
ゆっくりと丁寧に、
そして伝統的なプラクティスを
お伝え致します♪

またヨガだけでなく、
インドのお話しや交流会も♪

アシュタンガヨガの練習生であり、
outdoorspecialtyt.mountain 店主
山と道HLCプレイス山と道HLC四国アンバサダーである
tetsukanno 氏と開催決定！

愛媛県松山市西一万町2丁目15
後藤花店2階

難易度 ★

丁寧に一つ一つレクチャー、アドバイス、アジャストメントで初心者の方でも安心してご参加頂けます。

3,000円

各回15名

2023年3月9日（木）まで

Tatsuki Mori

インドのヨガの聖地リシュケシュにてRYT500を修得。

オーストラリア、シドニーでアシュタンガヨガと出逢う。
2019年12月-2020年2月には、R.Sharath Jois先生に師事し、以後も継続的に練習を続けています。

ヨガを始めた頃は、体が人より固く、心も外側や周りを気にしてばかり。

アシュタンガヨガと出会い、伝えきれないくらい恩恵や成長、発見、感動がありました。

続ける事で、心身が整えられ、日常の小さな幸せがたくさんあることに気づき、その幸せを楽しみ、前向きに人生を歩めるようになりました。

これまで学んできたアシュタンガヨガの練習、経験をありのまま全力でシェア致します。

練習を楽しみ、人生を楽しむことをモットーに。

一緒にアシュタンガヨガを楽しみましょう♪

タツキより

アシュタンガヨガ愛媛

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