Happy Woman Yoga

2023年3月19日(日)

イベント情報

イベント名 Happy Woman Yoga
開催日時

2023年3月19日(日) 14:00~16:00

実施内容

働く女性のためのHappy Woman Yoga
女性の身体にフォーカスしたヨガと講座のセットになります。

●ヨガ(60分)
Woman yogaということで
骨盤周り、股関節にアプローチしていきます。
股関節が硬いと、リンパ節が詰まりやすくなり
老廃物が流れずに滞り、下半身のむくみや冷えに繋がります。
しっかりほぐして生き生きと輝いていきましょう!

●生理のお悩み解決講座
なぜ生理で血の塊が出るの?
なぜ生理痛が起こるの?
なぜ生理前食欲が出るの?
生理のなぜを解決し、お悩みにアプローチ

身体の仕組みから、栄養について、
さらには注目のよもぎ蒸しの話しまで、
一生に一度は聞いておきたい知識てんこ盛り!

天然塩、漢方茶などの特典付き!
みなさんでお茶を飲みながら、お話ししていきましょう。

開催場所

BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
東京都渋谷区鶯谷町1‐2 3階

難度

難易度 ★

オールレベルで行われるレッスンとなります。
お気軽にご参加ください!

参加費

4,700円(税込み)

定員

8名

申込締切

なし

講師

Yurina/Aoi

Instagramアカウント
Yurina@the_yurina
Aoi@_yogaaoi_

申込方法

イベントURL、またはInstagramのDMよりお申込みください。
https://lilyeful.com/products/happy-women-yoga

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