2023年3月19日(日) 14:00～16:00

働く女性のためのHappy Woman Yoga
女性の身体にフォーカスしたヨガと講座のセットになります。

●ヨガ(60分)
Woman yogaということで
骨盤周り、股関節にアプローチしていきます。
股関節が硬いと、リンパ節が詰まりやすくなり
老廃物が流れずに滞り、下半身のむくみや冷えに繋がります。
しっかりほぐして生き生きと輝いていきましょう！

●生理のお悩み解決講座
なぜ生理で血の塊が出るの？
なぜ生理痛が起こるの？
なぜ生理前食欲が出るの？
生理のなぜを解決し、お悩みにアプローチ

身体の仕組みから、栄養について、
さらには注目のよもぎ蒸しの話しまで、
一生に一度は聞いておきたい知識てんこ盛り！

天然塩、漢方茶などの特典付き！
みなさんでお茶を飲みながら、お話ししていきましょう。

BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
東京都渋谷区鶯谷町1‐2 3階

難易度 ★

オールレベルで行われるレッスンとなります。
お気軽にご参加ください！

4,700円(税込み)

8名

なし

Yurina／Aoi

Instagramアカウント
Yurina@the_yurina
Aoi@_yogaaoi_

イベントURL、またはInstagramのDMよりお申込みください。
https://lilyeful.com/products/happy-women-yoga