2023年3月19日 (日) 10:00〜11:00

忙しい毎日。自然を感じられる時間がない方へ。
自然に還り、自分に還る時間をSundayパークヨガで味わってみませんか？
五感を越えた感覚を広げて、自然の中で過ごしましょう。新しい発見があなたを待っています。

こんな効果があります♬
・固まった筋肉をほぐします
・肩、首、腰などの痛みを和らげます
・血流を促します
・デトックスとダイエット
・柔軟性を高めます
・免疫力UP
・マインドをリフレッシュして、落ち着かせます

中之島公園芝生広場
大阪府大阪市北区

難易度 ★

すべてのレベルの方にご参加いただけます！どなたでもお気軽にご参加下さい。

1レッスン 1,000円

なし

なし

ハイダー

・SPIRIT Yoga & Wellness Academy 代表
・E-RYT500ヨガアライアンス
・ヴィンヤサヨガ認定
・ポール・グリリー 陰ヨガ認定 インサイトヨガ認定
・デイヴィド・スウェンソン アシュタンガヴィンヤサヨガプライマリーシリーズ認定
・シバ・レイ プラナヴィンヤサヨガ認定
・テコンドー修士号認定／黒帯3段認定

Instagram account
@haider__life
@spirityoga_osaka

SPIRIT Yoga & Wellness Academy

事前申込み不要