2023年3月19日 (日) 10:30〜12:00

日本ではまだ珍しいウーナタ®エアリアルヨガのWSです
「安全・快適・楽しい」をテーマに心地よいヨガ時間をお届けします

ウーナタ®エアリアルヨガで使用する布は一般的なエアリアルハンモックヨガの布よりもハリがあり、それによりストレッチも上級アサナも快適に行うことができます。

過去にエアリアルハンモックヨガで痛みを感じた方、落下やケガをされた経験をお持ちの方もウーナタ®エアリアルヨガを体験してみませんか？

「ウーナタ」とはサンスクリット語で、日本語訳では「上昇する、向上する」とされています。

ハンモック(布)をブロックやベルトと同じプロップスの一つと考え、苦手なアサナの向上、慢性的な肩こりやマスク生活で浅くなった呼吸に目を向け心身の向上を目指します。

最後にハンモックに包まれ空中に浮かぶシャバーサナは極上の時間です。

エアリアルハンモックヨガ経験者も初めての方も、頑張りすぎず無理をせず、楽しむ気持ちを忘れずに。

スタジオでお待ちしております。

※注意事項※
・妊娠中、高血圧、緑内障、白内障、眼圧異常、首や腰を治療中の方のはご参加頂けません。
・香水、喫煙臭のある方のご参加はお断り致します。
・高所、閉所恐怖症の方はご遠慮ください。
・脇、膝が隠れるよう、袖ありのトップス、七分丈以上のパンツやレギンスを着用ください。チャックやジッパーなど金具の付いたウェアはご遠慮ください。
・長い爪や立体的なネイルアートをされている方は薄手の滑り止め付き軍手をご持参ください。
・アクセサリー、腕時計(スマートウォッチ含む)は全て外して頂きます。
・その他ご心配なことがありましたら事前にお問い合わせ下さい。

東京都千代田区神田神保町1-22 4F
IYC神保町スタジオ4階

難易度 ★

エアリアルヨガが初めての方も、経験のある方も
どなたもお気軽にご参加ください

お一人5,500円
レンタルヨガマット300円
(IYCチケット使用不可)
3/10までに指定口座へお振込下さい。当日現金払い不可。

6名様

2023年3月10日 (金)
以降も空きがあればご案内できます。お問い合わせ下さい。

Ayano

【保有資格】
全米ヨガアライアンス200時間認定インストラクター
ウーナタ®エアリアルヨガ正式指導者
IYCかんたんストレッチヨガ®指導者養成 修了
シニアヨガインストラクター養成 修了
赤十字救急法救急員 認定

【プロフィール】
お一人お一人の心と身体に寄り添った指導を大切にしています。
初めてでも、できなくても、大丈夫！
楽しむ気持ちが大切です。
頑張るのは良いけど無理はしない。
今日もゆるーく。心地好く。
お会いできるのを楽しみにしています！

Instagram　@ayanoyoga33

Ayano YOGA

3/10までに公式LINEより
・お名前フルネーム
・身長
・年齢
・レンタルマット利用の有無
・エアリアルハンモックヨガの経験の有無
有る方はどこのスタジオかも教えて下さい。
・ご覧になった媒体

以上を明記の上お申し込み下さい。
折り返し振込先口座をお知らせいたします。
以降も空きがあればご案内できます。お問い合わせ下さい。

@111uduay