2023年3月22日(水)
19:00〜20:00

毎月新月or満月に開催

月一度自分を見つめ、今ここにいる瞬間を再認識する時間
瞑想を通して、今の自分を理解し、ただ受け入れていく、そして自分に必要なことが自然と見えてくるそんな時間ができるクラスとなっています。

是非月一で自分時間を作ってあげてください。

長円寺
東京都足立区千住4-27-5

難易度 ★

緩やかな動きを行いながら瞑想へと移行していきます。
初心者の方でも参加できます。

1レッスン 1,000円

17名

2023年3月20日まで

MAMI

20代は看護師として働き、留学をきっかけに趣味で通っていたヨガのRYT200時間を取得
帰国後はヨガインストラクターとして働く事を決意する
その後、やはり好きな医療を東洋医学として学びたいと思い、2017年アーユルヴェーダ講師資格を取得する。
現在はフリーランスとしてアーユルヴェーダ、月の満ち欠けを取り入れたヨガ、自宅にてアーユルヴェーダサロンsodashiを開業

yogagam インストラクターMAMI

InstagramDM　@yogagam771

または

メール　yoga.gum10@gmail.com