2023.04.02(日)
9:30am〜11:30am

●タイムテーブル●
9時20分 開場
9時30分 スタート説明＆準備
10時 瞑想開始
10時30分 瞑想終了 休憩
10時40分 トーク＆シェア会 再開
11時30分 解散

春は新年度や新学期など新しいスタートの時期です
【Welcome New Meee!】
をテーマとし、春の瞑想を行います

瞑想とは？
いつも瞑想状態(サマディ)ってどういうこと？
やるとどうなるの?
をみんなでシェアしていくための時間

ANANDAH 瞑想は、
いつも心地良い状態で日常を過ごせるようになるため、簡単なステップをご用意しています

ヨガや瞑想の経験は関係なく楽しめる内容になっていますので、
瞑想に興味があるという方は是非遊びにいらして下さい

上野桜木の土地が育んできた空気と、昭和初期の建築の趣を味わいながら、一緒に瞑想を行っていきましょう

＜当日の服装について>
更衣室はございません
できるだけ、あぐらなどを組める服装でお越しください

＜マスクの着用ついて>
お隣との距離は近くなりますが、マスクの着用は各自のご判断にお任せいたします。
主催者側は、着用しませんのでご了承ください

上野桜木あたり
〒110-0002　東京都台東区上野桜木2丁目15−6 あたり

•JR日暮里駅 南改札口から 徒歩約10分
•JR上野駅 公園口から 徒歩約15分
•東京メトロ千代田線 根津駅 １番出口から 徒歩約10分
•東京メトロ千代田線 千駄木駅 １番出口から 徒歩約10分
※専用駐車場はありません。

難易度 ★

簡単なストレッチを行った後に座って瞑想を行います

¥2,000

8名

2023.03.31

参加費を事前決済でお支払いただきます
下記URLより無料チケットをご登録後、お支払いリンクをお送りしますので、そちらより決済お願いします
決済完了後、予約確定とさせていただきます

http://anandahmedhitation.peatix.com/

※決済完了後、万が一ご都合が悪くなった場合は、イベント開催36時間前までにご相談ください