2023年4月2日(日)13:00〜14:00

春の陽気と共に、冬の寒さで強張った筋肉をピラティスとヨガの融合で解いていきます。

インナーマッスルを意識して、骨盤・背骨を柔軟に動かし、バランスの良い体に。

相乗効果でコア筋力と柔軟性を手に入れましょう！

初心者の方、運動不足の方、老若男女問わず誰でも参加いただけるよう丁寧にアジャストいたします。

終わった後にはニュートラルな心になってるはず。

一緒に楽しい時間を過ごしましょう！

レッスン終了後に近くにあります鎌倉大仏にてお花見を予定しております‼︎

是非、ご参加ください。
お待ちしております‼︎

＊ヨガマットは用意してございますのでお持ちいただかなくて結構です。

＊動きやすい服装・飲み物・汗拭きタオルをご用意願います。

＊マスクは任意着用でお願いします。

webase鎌倉
神奈川県鎌倉市由比ヶ浜4-10-7

難易度 ★

初心者の方でも安全・安心に参加できる内容です。

2,500円

12名

定員に達し次第締切となります。
残数僅かとなっております。

栞里

Yoga Cinema

イベントURLよりお申し込み下さい。
https://lit.link/yogacinema