2023 年4月8日（土） 10:00-11:30
2023 年4月15日（土）10:00-11:30
2023 年4月29日（土）10:00-11:30

クラスはオールレベルです。 初心者の方もウェルカム！
チャレンジポーズも少しありますが、 無理せず挑戦を楽しみましょう。
ポジティブに楽しく生活していくには、そんなヒントも交えて、
前半には少しコミュニケーションを取りながら、 ヨガのクラスを進めていきます
呼吸法についても少し触れていく予定です。程よいそこそこの運動量。 身体の不調、歪みを整え、デトックス効果も！

代々木公園 パノラマ広場（原宿門からまっすぐ歩いてきてすぐ芝生です）

難易度 ★★

難易★★ですが、初心者の方もご参加いただけます。

1300円

10名

なし

Yurina

3歳よりクラシックバレエを学び、身体のメンテナンスの為、ヨガを2015年から開始。

大学卒業後、外資系企業にてマーケティングに従事したが、 もっと自分らしい、自分だけの人生を歩みたいと 退職し。最先端の栄養学を学び、 体質改善/肌質改善コンサルタントとして起業。 起業中、趣味でやっていたヨガがマインドセット、セルフラブに 役立っていることに気づき、ヨガの学びを深めることを決意。

RYT200、ヴィンヤサ指導者の資格、アスリートヨガ指導員資格を取得。
呼吸、哲学にもフォーカスし、マインドフルネスなヨガを伝えている。

自分を大切にすること、自分らしく生きること、 もっと多くの方に自分に自信を持って、人生を楽しんで欲しいという思いをむねに ヨガ、美容、栄養、ダイエット、マインドセット 多方面からホリスティックアドバイザーとして活躍中。

ウェブサイトもしくはインスタグラムDM よりお問い合わせください。
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