春の寺ヨガ@六本木ヒルズ
2023年4月16日（日）
イベント情報
| イベント名 | ： | 春の寺ヨガ@六本木ヒルズ |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 4/16（日曜日）14:30から16:00 |
| 実施内容 | ： | 六本木ヒルズにある妙経寺で、副住職による力強いお経とご法話の後、ゆったりと深い呼吸を味わう癒しのヨガクラスを開催します。 神聖な空間で心と体を整える、そんな特別な自分時間を過ごしてみませんか。 長年、癒しイベントを共に企画・開催してきた小山副住職とヨガインストラクタTomokoが、皆さまを全力でサポートいたします。 春は気温の寒暖差とともに、自律神経が不安定になりやすい時期ですが、ハワイ式呼吸法で深い呼吸をすることで、自律神経のバランスを整えることができます。 長時間のデスクワークによる肩こりや頭痛でお困りの方、運動不足の方など、ヨガが初めての方でも、安心してご参加いただけます。 ☆ヨガマット、または下に敷くバスタオルをお持ちください。現地でのお着替えも可能です。お寺で開催のため、温かい格好でご参加ください。 |
| 開催場所 | ： | 妙経寺 |
| 難度 | ： | 難易度 ★〜★★ |
| 参加費 | ： | 2,500円 |
| 定員 | ： | 10名 |
| 申込締切 | ： | 4/15 |
| 申込方法 | ： | storesの予約サイト |