2023年4月22日(土),29日(土)

春の心地よい陽気に包まれながら、自分と向き合う時間を楽しむ『Spring park yoga』。
スタジオの外に出て自然の中でしか感じられない心地よさを体感しませんか？
レッスン後には、オーガニックランチボックスもついてきます♡
身体にも心にもよい時間を過ごしましょう:)

●タイムスケジュール
30分:呼吸で自分を癒すヨガ
30分:モーニングフローヨガ
10分:サークルヨガ

●お土産
オーガニックランチボックス
ヨガ写真

22日立川昭和記念公園/29日新宿御苑
東京都

難易度 ★

スタジオの外に出て自然を感じながらヨガをします。
ゆったりとウォームアップをしてから、フロースタイルで動いていくクラスなのでどなたでもご参加いただけます。

●30分:呼吸で自分を癒すヨガ
当たり前のようにしている何気ない呼吸。
ここに意識を向けて、まずは呼吸しやすい身体と心を作ります。
●30分:モーニングフローヨガ
呼吸しやすい自分ができたからこそ、いつもよりも心地よく感じられるフローヨガ。
呼吸と動きのつながりを感じながら自分へ贅沢なご褒美タイムを。
●10分:サークルヨガ
みんなで円になってヨガのポーズ(アーサナ)を取ります。
ヨガには繋がりという意味があるようにこの出会いが繋がり、続きますように。

1dayチケット:4,500円 （事前支払い）
2dayチケット:8,000円 (事前支払い)
※両日参加の場合は1,000円OFF になります

3/21-25 限定で早割あり！
詳しくはお問い合わせください。

各回15名

2023年4月20日(木)
定員に達次第受付終了となります。

Mico×Rina

大手ヨガスタジオに勤めたのち、フリーランスとしてフィリピンと東京にて活動中。
相反するエネルギーのある私たちだからこそ伝えられることがある。

●Mico
太陽のような笑顔で誰しもが魅了されます。
彼女の周りにはいつも人が集まる。
一度会うだけで、元気をもらえること間違いなし！

●Rina
月のようにそっと見守り、相手の本質に気づいてくれます。
自身が固かったからこそ培った身体の使い方を誰もがわかりやすい形で伝えてくれるため変化がわかる！

InstagramのDM（https://instagram.com/rina_yoga13/）
または
公式LINE(@854rfnuz)にてご予約承ります。
①氏名 ②当日連絡のつく連絡先 ③希望の日にち④参加人数
お送りください。