2023年4月23日（日）
受付10:30〜
開始10:45〜

「 幸せホルモン 」と呼ばれるセロトニンの分泌と
「 ストレスホルモン 」と呼ばれるコルチゾールの抑制をひとつの目的としたフロースタイルのヨガ。

セロトニンの分泌に効果的な＂呼吸＂を深めるために組まれたシークエンスが特徴です。

クラス前半の心地よいフローは集中力と頭の覚醒感を高め、
クラス後半は自律神経系へアプローチした
深いリラクゼーションを感じることができます。

新緑溢れる代々木公園で柔らかな陽射しと爽やかな風を浴びながら、
今ヨガ業界で話題の『 セロトニンヨガ®︎ 』で極上のシャバーサナ体験をお楽しみください。

代々木公園

難易度 ★★

難易度★★ですが、ヨガが初めての方や初めて間もない方でもご参加いただけます。

500円

定員はありません。

2023年4月21日（金）23:59

＼ うれしいおみやげ付き！／
プロカメラマンによるイベント中のお写真を無料でプレゼント！

＼ お友達を連れてきてくださった方には！／
いづれかの得点をお選びいただけます。
◼︎東鎌ヶ谷にあるMii’s Yoga Roomでのプライベートセッション無料ご招待！（5,500円相当）
◼︎5月開催セロトニンヨガワークショップ@zoom無料ご招待！（4,400円相当）

◆高校生までのお子様は参加費無料です。
◆代々木公園内の場所の詳細は開催3日前に配信いたします。
◆参加費は現金もしくはPayPay送金のみとなります。

Mii

毎日体調不良に悩まされ、
毎朝絶望的な目覚めを繰り返していた30代。
ひょんな事でヨガと出会い、
ヨガの素晴らしさに触れ、すぐに指導者の道を選ぶ。

年間600本のレッスン実績に、7000名を越える生徒のヨガ指導は、
初めての方でも分かりやすいヨガ哲学を用いたレッスンで、
人生観が変わると評判に。
その経験・実績は、長年ヨガをされていた方が敢えて選ぶほど。

整体師でもあるMiiのヨガは身体が変わると
主宰プライベートレッスンはいつもキャンセル待ち状態に。

RYT200
セロトニンヨガ®︎ライセンスティーチャー
筋調整ヨガ®︎指導者養成講座修了
INSIDE FLOW指導者養成講座修了
アーユルヴェーダ マイスター

Instagram @__yogimii__

Mii’s Yoga Room

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