2023年5月5日(祝)10:30〜12:00

呼吸に意識を捧げ丁寧に自身を観察する楽しさがアシュタンガヨガの魅力の一つです

模索する時間の中にこそ自分の練習があります

とはいえ

ちょっとしたヒントで大きな後押しになるのが
私達の身体であり動きも同じ

人と一緒に取り組む事は大きなモチベーションに繋がるし、何より楽しさが増します

実感と共に心が納得すると
身体へつなげる作業はワクワクするものです

客観的な発見が皆さんの日々の練習に
繋がっていける時間になってくれると嬉しいです

・呼吸法のチェック
・潰れない土台のダウンドッグ
・アドバンスポーズへ繋がるアップドッグ
・ジャンプ移動のコツ

など
初めての方から熟練者の方まで何度も繰り返し
深められる内容です

＊ヨガマット・汗拭きタオル・飲み物等お持ちください

＊更衣室はございませんのでお着替えをされる方はトイレ等利用ください

＊当日キャンセルは返金出来かねますのでご了承願います

横浜ベイサイドマリーナ Bayside Lounge
神奈川県横浜市金沢区白帆5-2

難易度 ★★

初心者の方でも安全・安心して参加できる内容です

3,800円

20名

2023年5月5日(祝)8:00

HANAE

北海道出身
幼少よりクラッシックバレエを習い多くの舞台に立つ。
2013年から2022年アシュタンガヨガ公式指導者クランティのマイソールクラスアシスタントを9年間務める。
2015年イタリアヴォーグが運営するWEB『photoVOGE』に写真が掲載。
2016年雑誌「Yogini Vol.56」「ヨガのきほん」「Yogini Vol.75」「ポーズのきほん」「Yogini Vol.81」休刊前ラストとなる「Yogini Vol.89」でもカバーモデルを飾る。

ミッドタウンパークヨガ・オーガニックライフTOKYO・Yogafest横浜・YOGAJAPAN・DUSK・東京タワー朝ヨガ・青山GRAND HOTEL looftop yoga等、多くのイベント出演。

雑誌「yoga journal日本版」表紙ポーズ・特集監修を始め、広告ポーズなど様々な監修を手がける。

2019年よりUNDER THE LIGHT yoga schoolにてTT講師を務める。

全米ヨガアライアンス認定E-RYT200取得・RYT500取得

Yoga Cinema

イベントURLより申し込み願います
lit.link/yogacinema