なごまみ昼さがりビーチヨガ@茅ヶ崎

2023年5月6日(土)

イベント情報

イベント名 なごまみ昼さがりビーチヨガ@茅ヶ崎
開催日時

2023/5/6(土)
15:00〜16:15

実施内容

初心者歓迎、ヨガマットがなくても、
タオルでご参加いただけるビーチヨガです。

◎内容詳細
ー前半ー
肩甲骨の疲れと、
腰の重みを解消するストレッチヨガ

ーメインー
太陽礼拝(ヨガのベーシックな
前屈と後屈の繰り返しの流れ)と
身体を楽にするハタヨガ

ー後半ー
海の音と水面に癒されながらリラックスポーズ
たっぷりとシャバアーサナ

◎スケジュール
開始3時間前:実施可否判断連絡(雨だけでなく風や雷の時にも中止の可能性があります)
開始時間15分前:講師スポット到着
ヨガ:1時間〜1時間15分
終わり次第自由解散
【お持ち物】
動きやすい服装
水分
ヨガマットもしくはバスタオル
日除けグッズなど(日焼け止め、サングラス、目の上に乗せるタオル)

開催場所

鵠沼海岸スケートパーク付近
小田急江ノ島線鵠沼海岸駅から15分
神奈川県藤沢市

難度

難易度 ★

ヨガをやったことがない方でも、
普段運動習慣がなくても
老若男女どなたでも大丈夫です!

参加費

2000円
(4/30に行われる茅ヶ崎ビーチヨガと両日ご参加いただける場合、500円オフ!)

定員

15名

申込締切

5/5(金)

講師

植田マミ

『ゆるゆるの心身に誘うヨガ講師』。
京都、小田原、湘南、東京でヨガイベントを主催。
スタジオクラス、オンラインクラスも月30本ほど指導。オンラインヨガclassmallでベストティーチャー賞を受賞。
ヨガが「本来人間の持つ”内在する癒しの力”に気づく時間」であることを広めるために活動。
大学生の頃にヨガに出会い10年、「自分との対話のツール」として生活にヨガを取り入れている。
ヨガの真髄を学ぶため、2022年南インドにて300時間ティーチャートレーニング受講。

YouTube https://youtu.be/x6K3D3Zdt4g
Instagram @nagomamiyoga

【経歴】

◎主催イベント
・『ゆるっとビーチヨガ』(湘南・定期開催)
・『スリランカカレー×ヨガニドラー寝たまんま瞑想』コラボレーションイベント(新宿・定期開催)
・『お寺ヨガニドラー×お茶会』(京都正恩寺)
・『ビーチヨガ×スパイスカレーBBQ』(湘南)
・『パークヨガ×スパイスピクニック』(湘南)
・『古民家ヨガリトリート』(小田原根府川)
・『古民家ヨガテントサウナ』(小田原根府川)

◎レギュラークラス
・『studioGOD』
・『withkamakura』
・『ハイアルチ』

◎担当クラス/イベント
・『大洗町ビーチフェス』イベント
・『グランドプリンスホテル高輪』桜まつりイベント
・『新宿御苑パークヨガ』イベント
・『都立潮風公園パークヨガ』イベント
・『湘南T -SITE』ヨガニドラーイベント
・『青山グランドホテル』イベント
・『品川シーズンテラス』オンラインヨガイベント
・『アンダーアーマー有明店』コミュニティクラス
・『カフェヨガ』下北沢農民カフェ
・雑誌『サンキュ!』オンラインヨガ講師
・『ヨガフェスタ2021』トライアルクラス
・『organic life tokyo2021』宮城由香先生アシスタント担当
・「海外日本人向けオンラインキッズヨガ」指導
・「海外リーグ所属サッカー選手へのヨガ」指導
・「デイサービス施設シニアヨガ」指導

◎その他
・『SHRI YOGA SCHOOL』ヨガ資格取得学校広報担当
・『リラックス&ヨガウェアブランドjulier』フレンズ

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT500(南インド)
・ヨガニドラートレーニングコース修了
・OMYOGA(仏教・マインドフルネスの思想ベースのヨガ)講座修了

申込方法

以下「申込みはこちら」のボタンよりお進みください。

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