2023年5月7日（日）9時-10時

前半30分で太陽礼拝をしっかりと練習した後に
座位での呼吸法、瞑想を行います。
おだやかな休日朝のスタートにぜひどうぞ。

猫ちゃんのいる部屋からお届けします。
猫ちゃん好きの方にもおすすめです。

【オンラインレッスンの方法】
ZOOMを使用ミーティングIDは前日21時までにお知らせします

難易度 ★

前半の太陽礼拝は何個かのポーズの繰り返しになりますので、初めての方も観ながら練習をしてみてください。
後半の呼吸法、瞑想もインストラクターが誘導をしてまいります。

1レッスン1000円

特になし

2023年5月6日（土）21時

お支払い方法は銀行振込になります。
オンラインヨガは毎月不定期で行っておりますので
カレンダーをご確認くださいませ。

井上知亜紀

浦和ヨガ教室主宰。指導歴18年。
WEID IMRE MORISETTO主催全米ヨガアライアンス認定vinyasaYTT 修了
Jonas Westring Yoga Therapy Foundations Course（ヨガ療法学指導者養成 基礎講座）修了
マタニティヨガ、シニアヨガ、骨盤調整ヨガなど多数指導。

https://www.instagram.com/saitama_yoga_kyoushitsu/

浦和ヨガ教室

公式ウェブサイトよりお申込みください
件名「オンラインヨガ希望」
https://saitama-yoga.com/inq.html