イベント名 | : | 5/7 日曜日 午後のパークヨガ |
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開催日時 | : | 2023/05/07 14:00~15:00 |
実施内容 | : | 日曜日の午後2時から60分間 心と体をリフレッシュさせませんか? 前半は解しと呼吸法をして、次に体幹や捻りのポーズで心身のバランスを整え 優しい太陽礼拝を入れて体を温めて、ちょっとだけチャレンジポーズを入れて 最後はリラックスへと向かって行きます 人数によってはペアポーズや全員で楽しいアーサナにチャレンジしましょう ♦遅く起きた 日曜日のをリフレッシュしたい方 ゆっくりと身体の硬い方、初心者の方からご参加いただけます ■開催中止について |
開催場所 | : | 皇居外苑 |
難度 | : | 難易度 オールレベル 丁寧にゆっくりと 進めていきます 難しいポーズは軽減法や、シンプルなアーサナをお伝えして 皆さんで動けるように指導致します。 |
参加費 | : | 2000円 |
定員 | : | 10名 |
申込締切 | : | 当日 午前8時 |
講師 | : |
マッキーヨガ はじめまして マッキーです。 性別も年齢も関係無く ヨガ好きな方と繋がれる幸せを指導者として シェアしております。どうぞよろしくお願いします |
申込方法 | : | 下記申し込みリンク 又は@makki_yoga Instagram DMへお願い致します |