2023年5月20日(土)17:00〜18:00

毎月新月or満月に開催する瞑想クラス
毎日慌ただしい日々の中、自分の時間が取れないという方もいらっしゃると思います。
月一度、瞑想を通して、自分時間を作ることで、毎日の忙しさがリセットされます。そして、今の自分に必要なことが自然と見えてくるのでこれからの日常生活も楽になっていきます。難しいと感じがちな瞑想も誘導にて行いますので、瞑想に入りやすいかと思います。

是非月一で自分時間を作ってあげてください。

長円寺
東京都足立区千住4-27-5

難易度 ★

緩やかな動きを行いながら瞑想へと移行していきます。
初心者の方でも参加できます。

1レッスン 1,000円

15名

2023年5月17日17時まで

MAMI

20代は看護師として働き、留学をきっかけに趣味で通っていたヨガのRYT200時間を取得
帰国後はヨガインストラクターとして働く事を決意する
その後、やはり好きな医療を東洋医学として学びたいと思い、2017年アーユルヴェーダ講師資格を取得する。
現在はフリーランスとしてアーユルヴェーダ、月の満ち欠けを取り入れたヨガ、自宅にてアーユルヴェーダサロンsodashiを開業

Yogagam インストラクターMAMI

InstagramDM　@yogagam771

またはメール　yoga.gum10@gmail.com