湘南Sunset Yoga

2023年5月27日(土)

イベント情報

イベント名 湘南Sunset Yoga
開催日時

2023年5月27日(土)

実施内容

初心者さんもインストラクターさんも
大歓迎!

ヨガ講師2名でお届けする豪華な
サンセットタイムビーチヨガです!

大地のエネルギーを
身体全部で深呼吸して

心と身体をつなぐ至福の120分
一緒に過ごしてみませんか?

Yoga:16:30〜17:30 Yukiko
@yukiko_kondo

自分の身体やハートに寄り添いながら
丁寧に自分に接していきます。
そしてゆったりとシンプルなポースで
全身まんべなくほぐし、整えていきます。
呼吸と自然に委ねて、本来の自分に
還っていく時間を創っていきます。

瞑想:17:30〜18:30 Rumina
@rumina_yoga.meditation

太陽礼拝で満遍なく背骨を動かしながら
一連の動きを等速運動で行うことで徐々に
瞑想的な脳波に整えていき、その後に呼吸法
を行い、最後に20分程度の瞑想を行います。

持ち物)ヨガマット、必要な方はレジャーシート、日が落ちる時間なので長袖1枚あるといいかと思います、飲み物、タオル

Option)ご希望の方はご予約下さい

◉15:30〜砂浜撮影会(1枚1000円)
通常5枚5000円+出張費のところ
イベント価格でのご提供です♫

◉19:00〜アフターヨガ食事会(実費)
海岸沿いレストランにて
みんなでお食事しませんか

開催場所

湘南海岸公園(詳細は参加者様へご連絡致します)

難度

難易度 ★

初心者〜オールレベル

参加費

5000円(当日現金でお支払い下さい)

定員

10名

申込締切

5月26日12:00

申込方法

撮影&アシスタント
川島佳代 @hanaphoto.jp
までDMにてご連絡下さい。

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