2023/5/28（日）10:00〜11:30

いつも頑張っている自分にやさしくする時間を作りましょう☺
さわやかなライムの香り漂う空間で
呼吸に合わせてしっかりと動いたあとは
ヨガニドラーで心身リラクゼーションへと導いていきます。
アクティブに動きたい！リラックスしたい！の両方をかなえる
スペシャルな時間を楽しめます☆
性別関係なくご参加可能です☺︎！

Peace of Mind (早稲田、神楽坂、江戸川橋 各駅より徒歩10分）
東京都新宿区

難易度 ★

クラスの前半は、呼吸に合わせてしっかりと動きます。
難易度の高いアーサナ（ヨガのポーズ）はありませんが
運動量としては★★〜★★★となります。
クラスの後半はヨガニドラー（眠りのヨガ）となりますので、時間のほとんどを仰向けで過ごすことになります。

3500円（税込、当日 現金orPaypay）

10名

定員に達し次第

Kanata*Caori.

アクティブからリラックスまで幅広いニーズに対応するヨガ・ピラティスクラスを担当するKanata
自身が数多くのヨガクラスに参加し、参加者目線での
「居心地がよいクラス」作りを心がけているCaori.
ヨガ講師育成スクール同期の2人です！

■Instagram
Kanata ＠kanata＿happyogini
Caori. @rincomalkia

予約サイト（MOSH）よりお申し込みください。
https://mosh.jp/services/117644