Healthy Treatment Yoga

2023/5/28(日)

イベント情報

イベント名 Healthy Treatment Yoga
開催日時

2023/5/28(日)10:00〜11:30

実施内容

いつも頑張っている自分にやさしくする時間を作りましょう☺
さわやかなライムの香り漂う空間で
呼吸に合わせてしっかりと動いたあとは
ヨガニドラーで心身リラクゼーションへと導いていきます。
アクティブに動きたい!リラックスしたい!の両方をかなえる
スペシャルな時間を楽しめます☆
性別関係なくご参加可能です☺︎!

開催場所

Peace of Mind (早稲田、神楽坂、江戸川橋 各駅より徒歩10分)
東京都新宿区

難度

難易度 ★

クラスの前半は、呼吸に合わせてしっかりと動きます。
難易度の高いアーサナ(ヨガのポーズ)はありませんが
運動量としては★★〜★★★となります。
クラスの後半はヨガニドラー(眠りのヨガ)となりますので、時間のほとんどを仰向けで過ごすことになります。

参加費

3500円(税込、当日 現金orPaypay)

定員

10名

申込締切

定員に達し次第

講師

Kanata*Caori.

アクティブからリラックスまで幅広いニーズに対応するヨガ・ピラティスクラスを担当するKanata
自身が数多くのヨガクラスに参加し、参加者目線での
「居心地がよいクラス」作りを心がけているCaori.
ヨガ講師育成スクール同期の2人です!

■Instagram
Kanata @kanata_happyogini
Caori. @rincomalkia

申込方法

予約サイト(MOSH)よりお申し込みください。
https://mosh.jp/services/117644

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