5月28日(日)11:30～12:30(予定)
受付開始：11:15～

是非、1人でも多くの皆様に”アーユルヴェーダを近くに感じてほしい”
そんな想いから、今回LIFE TUNING DAYSに協力いただき、今回のみ特別に参加費をワンコインに設定して”渋谷特別レッスン＆セミナーを開催させていただきます。

■レッスン内容
１）アーユルヴェーダとデトックスのお話
２） 身体がすっきり喜ぶヨガのポーズ(デトックス)
３） やる気と前向きな気持ちに導く呼吸法(ポジティブ)
４） 身体にも心にも効くアーユルヴェーダのスパイス
５） 質疑応答皆さんのお悩みに西川眞知子がお答えします！

■こんな方におすすめ
花粉症の時期が終わっても、まだなんとなく体が重い、頭痛、首や肩のこり、身体の冷え、などなど女性ならではのお悩みをお抱えの方には、きっと役立つ目からうろこな情報と具体的対策法が学べます！
アーユルヴェーダの知識だけでなく、８４０００種類もあると言われるヨガのポーズから西川眞知子が厳選した体も心もすっきり軽くなるポーズ、そして呼吸法までをご紹介！
心も体もデトックスして、ご自身の力で軽やかに日々を過ごせるようになれるでしょう。

東京都渋谷区道玄坂１丁目２−３ 渋谷フクラス内
東急プラザ渋谷4F

アクセス：JR 各線 渋谷駅西口連絡通路
「渋谷フクラス歩行者デッキ」直結

難易度 ★

500円

20名

定員に達し次第締め切りとなります。

西川眞知子

アーユルヴェーダライフデザインスクール代表
株式会社ゼロサイト代表取締役
NPO法人日本アーユルヴェーダ協会副理事
病弱な幼少期を過ごす中、精神世界、インド哲学に関心を示し、高校時代よりヨガを始める。世界的ヨガ指導者サッチダーナンダ氏に師事、日本人として初めてインテグラルヨガのインストラクターとして認定される。日本で『バガヴァッド・ギーター』などインドの哲学を日常生活に活かすセミナーを開催。また、アーユルヴェーダ体質別健康美容法と独自な簡単生活習慣改善プログラムを構築し、講演、セミナーおよび健康美容のコンサルティングや商品開発を数多く手がける。
アーユルヴェーダライフコーチの養成プログラム、アーユルヴェーダライフスタイルマイスターなど新プログラムを提供。アーユルヴェーダやヨガに関する著書は40冊以上。

株式会社B-connect

公式サイトよりお申し込みください
https://life-tuning-online.com/collections/%E6%9D%B1%E6%80%A5%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%B6%E6%B8%8B%E8%B0%B7/products/0528nishikawa?fbclid=IwAR0CnEORamxa0wVLvTYEe0rP3LVV24m8C97htfdWFA8odx-Vsu-TzQnsGBk