2023年6月1日(木) 10:10〜11:15

生後1歳前後の赤ちゃんのいる産後ママ向けのリカバリーピラティスです。
鍼灸師による「ご自宅でも出来る小児はり講座」付き。
初心者の方でも大丈夫です。
授乳室やオムツを替えの部屋もあります。
お気軽にお問合せください！

神奈川県茅ヶ崎市柳島1300番地
コミュニティスタジオヤナギシマラボ2階スタジオB

難易度 ★

初心者OK
産後ピラティスはゆったりとした呼吸と共に優しくインナーマッスルに刺激を入れて、背骨を動かすことで自律神経を整えていきます。
心身のリラックスと姿勢改善で、リフレッシュしましょう！

2000円
当日現金でお願いします。

6名

2023年5月30日(火)
※定員に達し次第受付終了します

ながのり

もうすぐ3歳になる娘がおり、普段会社員として働きながら育児をする毎日を過ごしております。
自身が妊娠中15キロ太った体をピラティスを続けることで元の体重に戻せたことや、産後のマイナートラブルをピラティスで改善できている経験から、インストラクター資格を取得しました。多くのトラブルを抱えるママへ向けて「ママのごきげんは世界を救う！」をスローガンに心身のサポートをさせていただきます。

保有資格：
ネバタ州立大学公認DKピラティス指導者（マット）
DKPJ認定マタニティピラティスインストラクター（MPI）
ママボールピラティスインストラクター

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