2023年6月10日

青空の下、ピラティスで夏に向けて体を鍛えるトレーニングをした後、ヨガで心を整えていきます。
動いた後はGarb Weeksのヘルシーランチ付き。

美味しいお食事を食べながら、みんなで楽しくお話しましょう！

初心者でも参加していただける楽しいトレーニングメニューになっていますので、ぜひお一人様やお友達と一緒にいらしてください！

中之島公園Garb Weeks中之島
〒530-0005 大阪府大阪市北区中之島１丁目１

難易度 ★

3,800円(ランチ込み)

10名程度

なし

Ayako

千葉県出身。

会社の配属で大阪へ単身移住する。
忙しい仕事に奮闘する中、自分の時間を見つけたいとヨガを始め、その魅力に惹かれて資格を取得後フリーランスへ転身。
英語でのヨガクラスや地元関東でのコラボイベントを担当。
現在はヨガウェアを中心とするカナダのブランドlululemonで働きながら、
“心と身体”両方のwellnessをhealthyな生活やヨガレッスンを通じて多くの人へ伝えている。

Ayako, Ami

https://www.instagram.com/ayako_yoga_vss/
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ayako.shimizu.yogini@gmail.com