2023年6月10日（土）10時30分〜11時45分

交感神経と副交感神経の両方に働きかけて自律神経のバランスを整えていく。コアに働きかけて、正しい姿勢と呼吸ができるカラダづくりを目指す。集中力が高まるビートの中で流れるように動き続けるトレーニングを実施。

資生堂 S/PARK
神奈川県横浜市西区高島一丁目2番11号

難易度 ★

初心者さんや身体が固めの方でも無理のないポーズや、軽減法もお伝えいたします。初めてでもご心配なくご参加ください！

料金：2500円（税込）
（マット貸出無料）
※LINEスタンプカードあり。個数に応じて資生堂商品サンプルプレゼントや割引券500〜1000円をいただけます！

10名程度

満員になり次第終了

シャワー付き更衣室もございますのでお出かけまでも安心して利用が可能です。更衣室では資生堂さんの基礎化粧品や日焼け止め、ヘアケア商品をお試しいただけるのでシャワー浴びても安心して身だしなみを整えることが可能です。
そして！！午後お出かけしたい方には嬉しい、ウェアセット（550円）やタオルセット（330円）もレンタルが可能です！

池田 咲

湘南で生まれ育ち、毎日海を身近に感じながら育つ。新卒でANAに入社した後、シンガポール航空に転職し約４年間客室乗務員として従事。2018年にインドにてヨガを学び、RYT200を修了。その後はベンチャー企業にて営業職を経験し、現在は会社員では人事をしながら、企業ヨガやヨガイベントに出演するなどヨガ講師としての活動を広げている。

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200＿インド リシケシュ（2018年）
・C-flowハタヨガティーチャートレーニングコース＿神奈川（2019年）
・日本統合医学協会認定シニアヨガインストラクター＿東京（2022年）
・TCS認定コーチングスキルアドバイザー＿東京（2022年）

【SNS】
Instagram　@yoga_with_ibloom
(www.instagram.com/yoga_with_ibloom)

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