2023年6月11日(日)
13:30-15:00

＼ ようこそ ／
パワフルエナジーヨガクラスへ

Natsuki×Naomiのコラボクラス

太陽礼拝、チャレンジポーズをいくつかピークポーズとして取っていきます。
動きを繰り返す中で動く瞑想へと導きます。

こんな方にオススメ
動いてスッキリしたい
とにかく元気をもらいたい
心のモヤモヤを晴らしたい
Natsuki×Naomiに会いたい
梅雨時期、リフレッシュしたい

●レッスンの主な流れ●
呼吸に意識を向けます
↓
上半身、下半身共にピークポーズへ向けて準備をします
↓
太陽礼拝、チャレンジポーズをピークの動きとし、全身の血行の巡りをよくします
↓
動いた分、身体と心を休めていき、最後はシャバーサナでお休みください

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レッスン後は温かいバジルティーでホッと一息
お土産は当日までのお楽しみです

スタジオにて、お待ちしております

スタジオLINOVA
東京都杉並区松庵３丁目１−６ 松庵ユニオンビル B1

難易度 ★★

難度★★ですが、とにかく動いてスッキリしたい！方は初心者でも大歓迎です。
2人が丁寧にレッスンさせていただきます。

3,600円

6名

なし

Naomi
@naomi_yogi__

木曽夏希
@n_2_k_i_s_o

Naomi／木曽夏希

お申し込みページよりお願いします。
https://mosh.jp/services/119639