2023年6月11日（日）10:15〜11:15

＼オープン前のカフェでヨガしませんか／
ヨガに興味はあるけどスタジオはちょっと行きにくい、しばらくやってないからついていけるか心配など不安に思うことありませんか。
そんな方に、カフェに来るような気軽な気持ちでヨガを楽しんでいただきたいというコンセプトのレッスンです。
ヨガ初心者さん、未経験者さん大歓迎！

6月は梅雨に入り気圧の変化の影響で自律神経が乱れがちです。病院に行くまででもないけどなんだか体調が良くないというお悩みは、自律神経の乱れが原因のこともよくあります。ヨガで自律神経を整えて快適な心と身体にしていきましょう。

CAFE ZENON
東京都武蔵野市吉祥寺南町2丁目11-3

難易度 ★

初めての方でも安心のリラックス系レッスンです。
難しいポーズなしの優しい内容です。

¥1100(美味しいデトックスウォーターつき)

7名

2023年6月11日当日まで受け付けています。

山田八千代

2022年ハワイでRYT200を取得。
現在、看護師をしながらヨガインストラクターとして活動中。
2023年4月からCafeYoga吉祥寺を担当。
他、Maulea online parkにてオンラインレッスンや自主開催イベントなど行っている。

自身が忙しさで自分を見失い、ストレスでボロボロになっていたところをヨガで救われた経験から、立ち止まる余裕がなく忙しく過ごしている方、お疲れの方へ、ヨガでホッとひと息つく時間を過ごし、自分を大切にするきっかけになることを願い活動している。

CafeYoga

公式ウェブサイトからお申し込みください。
https://www.yogafest.jp/cafeyoga/