6/14(水) 11:00-12:00

ミドル世代から始めるヨガレッスンです。
皆さんもご存知の通りエイジングとは年齢を重ねることです。
アンチエイジングヨガではエイジングに向き合って身体の変化を受け止めながら、骨や関節に無理のない体が喜ぶポーズを行って行きます。
柔軟性のコツもお伝えしますので、続けることでしなやかな体に変化するのを是非体感してみて下さい。

東京都中央区月島

難易度 ★★

60分¥2,000

10名様（この日のイベントは女性限定になります。）

前日まで

Kao

ヨガ・顔ヨガ・ウゥーキングインストラクターをしています。ヨガ歴10数年以上を経験した結果『こうでなくちゃいけない』を取り払うヨガに辿り着きました。
個々の持ち合わせた骨格を活かした 体が喜ぶヨガ をお伝えしています。

《有資格》
・全米ヨガアライアンス RYT200
・JADPヨガインストラクター
・コアヨガインストラクター
・シニアヨガインストラクター
・ICBウォーキングアドバイザー銀座校
・栄養士

Kaoyoga

インスタグラムのDMよりご連絡下さい。
当日の詳細をお送りさせて頂きます。
https://www.instagram.com/kaokaopoo/