井の頭公園パークヨガ〜マインドフルネスヨガ×メディテーション〜

2023年6月17日(土)

イベント情報

イベント名	：	井の頭公園パークヨガ〜マインドフルネスヨガ×メディテーション〜
開催日時	：	2023/6/17(土) 12:30〜13:30
実施内容	：	〜マユ×マミpresents〜マインドフルネスヨガ×メディテーションマインドフルネス＝ここにあることを感じ、わたしたちの内側へと目を向ける時間。そこに良い悪いの判断をしない自分のためだけの時間。この時間は、初心者でも安心のゆったりとしたヨガとメディテーションを行います。自然と馴染み、ぽわっとやさしい気持ちになれるヨガの時間を楽しみましょう。 ◎スケジュール開始3時間前：実施可否判断連絡（雨だけでなく風や雷の時にも中止の可能性があります）開始時間15分前：講師スポット到着ヨガ：1時間終わり次任意でお茶会30分 ◎講師2名体制のコラボレーションクラス主催の植田マミの他に、 SHRI YOGA SCHOOL代表の MAYU先生の一緒にクラスを進めます。アジャストメントを行うことで、多くの方に来ていただいても安全にヨガを行うことができます！［MAYUプロフィール］都内を中心にヨガスタジオでのレギュラークラス、ヨガイベントの出演、様々な業種とのコラボレーションクラスなど多岐にわたる場所で、幅広い年代やライフスタイルの人にヨガを伝えている。ひとりひとりに寄り添った丁寧なクラス内容と、柔らかい声でのインストラクションに定評があり、男女問わず支持されている。現在は、ヨガインストラクターの育成に力を入れ、様々なヨガインストラクター養成講座の講師を務める。 2015年に第一子出産後より特に、ヘルシーでナチュラルな暮らしを意識したライフスタイルを送っている。日々のレッスンと合わせて東洋医学をベースとした「健康的な暮らし(WELLNESS LIFE)」のライフスタイルアドバイザーとしての側面も持つ。 ◎備考お子様連れOKです（未就学児の料金はかかりません) 【お持ち物】 動きやすい服装水分ヨガマットもしくはバスタオル日除けグッズなど（日焼け止め、サングラス、目の上に乗せるタオル）
開催場所	：	井の頭恩賜公園東京都武蔵野市 https://maps.app.goo.gl/FGrkJskEB2pV9JL68?g_st=ic
難度	：	難易度 ★ ヨガをやったことがない方でも、普段運動習慣がなくても老若男女どなたでも大丈夫です！
参加費	：	2000円
定員	：	20名
申込締切	：	6/16(金)
講師	：	植田マミ『ゆるゆるの心身に誘うヨガ講師』。沖縄、京都、小田原、湘南、東京でヨガイベントを主催。スタジオクラス、オンラインクラスも月30本ほど指導。オンラインヨガclassmallでベストティーチャー賞を受賞。ヨガが「本来人間の持つ”内在する癒しの力”に気づく時間」であることを広めるために活動。大学生の頃にヨガに出会い10年、「自分との対話のツール」として生活にヨガを取り入れている。ヨガの真髄を学ぶため、2022年南インドにて300時間ティーチャートレーニング受講。 YouTube https://youtu.be/x6K3D3Zdt4g Instagram @nagomamiyoga 【経歴】 ◎主催イベント・『沖縄セラピーリトリート』・『箱根温泉旅の宿海本温泉×ヨガイベント』・『ゆるっとビーチヨガ』(湘南・定期開催) ・『スリランカカレー×ヨガニドラー寝たまんま瞑想』コラボレーションイベント(新宿・定期開催) ・『お寺ヨガニドラー×お茶会』(京都正恩寺) ・『ビーチヨガ×スパイスカレーBBQ』(湘南) ・『パークヨガ×スパイスピクニック』(湘南) ・『古民家ヨガリトリート、テントサウナ」（小田原根府川） ◎レギュラークラス・『studioGOD』・『with kamakura』・『ハイアルチ』 ◎担当クラス／イベント・『大洗町ビーチフェス』イベント・『グランドプリンスホテル高輪』桜まつりイベント・『新宿御苑パークヨガ』イベント・『都立潮風公園パークヨガ』イベント・『湘南T -SITE』ヨガニドラーイベント・『青山グランドホテル』イベント・『品川シーズンテラス』オンラインヨガイベント・『アンダーアーマー有明店』コミュニティクラス・『カフェヨガ』下北沢農民カフェ・雑誌『サンキュ！』オンラインヨガ講師・『ヨガフェスタ2021』トライアルクラス・『organic life tokyo2021』宮城由香先生アシスタント担当・「海外日本人向けオンラインキッズヨガ」指導・「海外リーグ所属サッカー選手へのヨガ」指導・「デイサービス施設シニアヨガ」指導 ◎その他・『SHRI YOGA SCHOOL』ヨガ資格取得学校広報担当・『リラックス&ヨガウェアブランドjulier』フレンズ【資格】・全米ヨガアライアンスRYT500（南インド）・ヨガニドラートレーニングコース修了・OMYOGA（仏教・マインドフルネスの思想ベースのヨガ）講座修了
申込方法	：	下記URLよりご予約ください。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf9QfqMo1d9UfErko72IighxK089ypXgQ3GvbZUpSwSrUYhmQ/viewform