イベント名 | : | マインドフルネスヨガ |
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開催日時 | : | 2023年6月17日(土) |
実施内容 | : | 東急プラザ渋谷 LIFE TUNING DAYSで行う、心落ち着くヨガタイム。 “今、この瞬間”を感じ、ありのままの自分に気づき、ありのままを受け入れていくマインドフルネスヨガです。 マインドフルネスは、ストレスの解消・集中力向上・幸福感の向上など、様々な効果があると言われています。 マインドフルネスヨガで心身のバランスを整えていきましょう! |
開催場所 | : | 東急プラザ渋谷4F |
難度 | : | 難易度 ★ ヨガや瞑想が初めての方、男女問わず安心して受けられる内容です。 |
参加費 | : | ¥3,000 |
定員 | : | 30名 |
申込締切 | : | 6/17(土) |
講師 | : | 坂野志津佳 |
申込方法 | : | https://life-tuning-online.com/products/0617 |