6/17(土) 10:30-11:30am

Heart Openingをテーマに、一呼吸一動作で流れるように身体を動かし、家事やデスクワーク、スマホ操作など日常生活で内向きに閉じがちな胸を気持ちよく開いていきます。
全身の気の巡りや心身の調子をマットの上で整えることで(on the mat)、クラスが終わった後には、すっきりとした爽快感と共に穏やかな心で、マットの外に出た後(off the mat)にもその優しさが周りに伝染するかもしれません。
We are one. 本当の自分と繋がり、周りの大切な人たちとも繋がる、そんなヨガの素晴らしさをシェアさせて頂きます。
みなさんとお会いできるのを楽しみにしております:)

皇居外苑
東京都千代田区

難易度 ★

2000円

20名

当日朝9時

Wen

はじめまして、Wenと申します。

冬はマイナス20℃にもなる、中国東北部のハルビンで出まれ、晴れの国・岡山で育ち、大学ではニューヨーク州に留学し、仕事・結婚がきっかけでシンガポールで4年ほど生活しておりました。2022年、改めて東京に移住しました。

生まれ育った環境から、中国語、日本語、英語のトリリンガルである私は、ヨガへの情熱を生徒さんと共有するために活動中です。

私がヨガに出会ったのは、約10年前。東京での忙しい会社員生活のバランスを取るためでした。

ヨガのホリスティックなアプローチと、その癒しと変化の力は、身体的な柔軟性と力強さだけでなく、内面の穏やかさも高めてくれました。

2019年にシンガポールに拠点を移し、シンガポールにあるインド系のヨガスクールSVYASAでヨガインストラクターの資格を取得しました。

子供やお年寄り、地域の人たちとヨガのクラスを通して、多様性を学び、ヨガという考え方が生活に沁み込んでいきました。

いつもクラス中にシェアさせていただいている、ヨガ哲学と日常生活を結びつける生き生きとしたヨガの小話は、生徒さんから好評を得ています。

ヨガの素晴らしさを、老若男女どんな方にでも体験頂き、身体的にも精神的にも、より健やかになってほしいと心から願いながら、ヨガをシェアさせていただいています。

Instagram　@mon.sg2210

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Wen began her journey as a yoga practitioner in 2013 to counterbalance her busy corporate lifestyle in Tokyo. Yoga&’s holistic approach and its healing and transformative power has instilled in her not only flexibility and strength, but an increased level of inner calm as well. She has since gained her yoga instructor certification in VYASA Singapore.
It is Wen’s passion to inspire physical and emotional wellness through yoga techniques. At the core of her energetic, engaging and friendly teaching style was the attentiveness and compassion she brought to each student. Her lively stories connecting yoga philosophy and everyday life were another reason for her popularity among the Japanese community in Singapore.
Since 2022, Wen has relocated to Tokyo and started teaching yoga at parks and studios in Japan as well as via online platforms.
Wen’s fluency in Mandarin, Japanese and English has provided her a unique platform to share her passion in yoga with students and practitioners alike. In a multicultural setting that is Tokyo, her warm, soothing instructions in class can sometimes to be heard in two languages, all without missing a beat or a breath.

Instagram　@mon.sg2210

Yoga with Wen

以下「申込みはこちら」よりお申込みください。