2023年6月18日(日) 10:30〜12:00

朝ヨガで気持ちのいい1日をスタートしませんか？
デトックスヨガには、血行促進・疲労回復・むくみや冷えの解消・自律神経が整うなど、たくさんの効果が期待できます！
レッスンを通して心や身体の悩みを改善しながら、日々頑張っている自分を労わり優しい時間を過ごしましょう。
ヨガが初めての方から経験者の方までご参加いただけるレッスン内容となっております。
ハーブティー付き
60分間のクラス後に、ハーブティーを飲みながらお話ししましょう♡（ご予定のある方はお持ち帰りいただけます！）

【服装・持ち物】
・動きやすい服装（会場で着替えができます）
・飲み物
・汗拭きタオルやハンカチ
※ヨガマットはこちらでご用意しております。

マニカホーム品川ショールーム
東京都品川区西五反田7-9-4

難易度 ★

初心者の方もできるポーズを中心としたレッスン内容となっております。
年齢や性別、経験に関係なくできるのがヨガのいいところです！
ぜひお気軽にご参加ください☆

1レッスン : 2,800円
ハーブティー付き◎

1レッスン5名様

2023年6月15日(木)
※定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。

大橋美咲

Instagram　@misaki.yoga

都内を中心にヨガインストラクターとして活動しています。
会社員として忙しい毎日を過ごしていた時、リフレッシュと趣味探しを目的に始めたヨガ。
ヨガを始めて身体の変化を感じたのはもちろん、マインドの大きな変化もありました。日々の疲れや心のもやもやをヨガを通して手放すことができ、忙しい日々の中でも心穏やかに過ごせるようになりました。
ヨガを通して自分を労りながら前向きになれる時間を一緒に過ごし、ヨガの時間だけでなく終わった後も周りや自分に優しくなれるようなレッスンをお届けできればと思います！
皆さんとお会いできること、一緒にヨガができることを楽しみにしています！

全米ヨガアライアンスRYT200

大橋美咲

下記HPからお申し込みください。
https://manika-home.jp/event/workshop/1671.html