２０２３年６月２４日（土）１０時―１５時

あなたは宇宙のパワーそのもの。

何かになろうと探すのをやめ、今を生きる。ハートと繋がる。

失われたヨーガ真髄が いま明かされます。

ハートオブヨガとは？
現代ヨーガの父クリシュナマチャリアとその息子TKVデシカチャーから伝わる、伝統的なハタヨガとノンデュアル・タントラのプラクティスを、彼らから直接教えを受けたマークウィットウェルが「ヨーガの真髄」として誰にでもわかりやすく体系化したもの。

ご自身の身体、呼吸、心、人生がひとつの流れに乗って「本来あるべき自然な状態」で生きるための学びです。

呼吸ができれば誰でもヨーガはできる！100人100通りのテイラーメイドヨーガ。
近年のヨーガ業界では教えられなくなったメッセージ／失われたヨーガの伝統をシンプルに伝承しています。

日常生活の中で「もっと○○でなければ自分は愛に値しないのでは？一人前ではないのでは？」そう感じることはありませんか？
ヨーガ業界でも「ポーズの技巧の高さ、資格の多さだけがヨギのレベルを表すのでは？」そう感じることはありませんか？

このように命の本質から離れ、私たちの本来持つ喜びやパワーを抑圧する世の中で、ほっとハートの原点に帰って来れるような、優しいハグのようなヨーガです。あなたの中に生まれながら宿る生命力を輝がやかせる為の柔らかくも革新的なヨーガがいま明かされます。

《講師紹介》

マーク ウィットウェル：ハートオブヨガの創始者。 ニュージーランドとフィジーを拠点に、オンラインスタジオでの講座、ワークショップやティーチャートレーニングを世界中で開催し失われたヨーガの真髄を伝え続けている。著書には『ヨーガの真実―自らを知り、発見し、その生命を大切にしていく心を育むためのヨーガ』（原題:Yoga of Heart）等。

ロザリンド アトキンソン：ハートオブヨガ・ディレクター、ハートオブヨガ講師、ウィリアムブレイク文学研究者、作家。マーク氏の人生のパートナーとしてオンラインスタジオ＆全世界ツアーで活躍するヨギニ。

髙嶋 みなみ：札幌生まれニュージーランド在住のハートオブヨガ講師。ハタヨガとタントラ・ライフコーチング・ヒーリングを組み合わせたプライベートセッションやワークショップ、マンツーマンで学ぶヨーガ講師養成講座などを日英両言語で提供している。マーク氏の著書「ヨーガの真実」2023夏発売予定リニューアル新刊・前書きの共同執筆者。

≪お食事≫
白河院では美しい日本庭園や畳のお部屋でリラックスして学んでいただけます。
京料理ランチ付き。ベジタリアンオプションをご希望の方は、６月上旬までにその旨をご記載の上、お申し込みくださいませ。
※ヴィーガン料理ではありませんので、お出汁等は魚等由来のものが使用になります。

≪学び≫
当日は、みなさんと対話をしながら、自由な形式で進めてまいります。どんな会話が起こるかわからないからこそ、受け取るギフトも大きいものです。

これまで、日本を含め世界各地で公演やワークショップを開催し、毎度参加されるみなさんは（初心者の方も講師の方も）目から鱗、一生ものの感動体験をされています。

今回も例外ではなく、あなたに今一番必要なメッセージが（ご自身でそれが何かわかっていなくとも）きっと受け取っていただけると確信しています。

■学びのトピックス一例（予定）

・師クリシュナマチャリアから伝わる伝統について

・タントラやハタヨガの真髄について

・女性性エネルギーと男性性エネルギー

・ソーシャルコンディショニングに気づき・手放す

・呼吸に奉仕するヨーガとは？

・世の中にヨーガは間違って伝わっている！？

・ハートを中心とした生き方が日常にもたらすギフトとは？

・バンダとバクティ

・ヨーガプラクティス実践

・人生とハートを見つめる対話の時間

・マントラのエネルギーを感じる

・日本の太古の智慧とヨーガの共通点

・各講師からのフリートークやQ＆Aなど・・・

みなさんの「おうちプラクティス」が充実し自然な形になるようなガイダンスが盛りだくさん。
初心者の方も、講師の方も、みんなが初めて聞くお話かと思います。
でも小難しくない…シンプルに「ヨーガの真髄」をお伝えします。

≪白河院並びに法勝寺跡について≫
白河院はもと藤原良房の別荘。
代々受け継がれ、その後白河天皇に献上され、1075年に天皇によりこの地に法勝寺が建立。
法勝寺は、尊勝寺、最勝寺、円勝寺、成勝寺、延勝寺とともに六勝寺と総称された寺で、
境内には、金堂、講堂、阿弥陀堂などの諸堂が立ち並んでいた。
1185年の大地震により九重塔以外の諸堂の大半が倒壊し更に1342年の火炎により消失。
その後一部再建されたが衰退の一途を辿り、その後、大正、昭和を経て今日に至った。
（京都市指定名勝案内文より一部抜粋）

≪特別な庭園を楽しめます≫
白河院の庭園は、琵琶湖疏水から水を引き入れ、東山を借景とした池泉回遊式で一隅に滝を配している。
庭の作者小川治兵衛は、通称「植治」と言い、代々植木を家業とした家柄で七代目。
遠州流造庭法の奥義をきわめ、小川流と呼ばれる独自の造園術を創始した人物。
主な作品としては、山縣有朋の別邸「無鄰奄」、平安神宮の「神苑」、円山公園、等々有名箇所多数。
庭内には松・躑躅・藤・紅葉・他多種の樹木がある。

≪アクセス等≫
■会場：京都白河院 左京区岡崎法勝寺町16
■アクセス：京都市営地下鉄東西線蹴上駅より徒歩9分、JR京都駅・阪急四条河原町駅・京阪三条駅より市バス5号系統「銀閣寺・岩倉」行き乗車「岡崎法勝寺町」下車すぐ
■日程：2023年6月24日(土)10:00-15:00開始15分前より受付開始
■対象：初めてヨーガをやる方、趣味で続けている方、講師の方もどうぞ。

≪ご案内≫
当日ご希望の方は、６月中旬発売予定のマーク氏の著書（執筆協力：高嶋みなみ）もご購入いただける予定です。

白河院
京都府左京区岡崎法勝寺町

難易度 ★

ワンデイ・リトリート食事付：２万円

20名

なし

マーク ウィットウェル：ハートオブヨガの創始者。 ニュージーランドとフィジーを拠点に、オンラインスタジオでの講座、ワークショップやティーチャートレーニングを世界中で開催し失われたヨーガの真髄を伝え続けている。著書には『ヨーガの真実―自らを知り、発見し、その生命を大切にしていく心を育むためのヨーガ』（原題:Yoga of Heart）等。IG:@markwhitwell

ロザリンド アトキンソン：ハートオブヨガ・ディレクター、ハートオブヨガ講師、ウィリアムブレイク文学研究者、作家。マーク氏の人生のパートナーとしてオンラインスタジオ＆全世界ツアーで活躍するヨギニ。IG:@rosalind.lucy

髙嶋 みなみ：札幌生まれニュージーランド在住のハートオブヨガ講師。ハタヨガとタントラ・ライフコーチング・ヒーリングを組み合わせたプライベートセッションやワークショップ、マンツーマンで学ぶヨーガ講師養成講座などを日英両言語で提供している。マーク氏の著書「ヨーガの真実」2023夏発売予定リニューアル新刊・前書きの共同執筆者。IG: @yogawithminami

Heart of Yoga

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