2023年6月24日(土)
10:30~12:00

「安全・快適・楽しい」をテーマに布に包まれる心地よさの体験、そして布を一つのプロップスとしてアサナや柔軟性の向上、日常生活で凝り固まり押しつぶされた背骨・胸椎、更には心の解放を目指します。

日本ではまだ珍しいウーナタ®エアリアルヨガのWSです。
「ウーナタ」とはサンスクリット語で、日本語訳では「上昇する、向上する」とされています。
ウーナタ®エアリアルヨガで使用する布は一般的なエアリアルハンモックヨガの布よりもハリがあり、それによりストレッチも上級アサナも快適に行うことができます。

過去にエアリアルハンモックヨガで痛みを感じた方、落下やケガをされた経験をお持ちの方もウーナタ®エアリアルヨガを体験してみませんか？
スタジオでお待ちしております。

※注意事項※
・妊娠中、高血圧、緑内障、白内障、眼圧異常、首や腰を治療中の方のはご参加頂けません。
・香水、喫煙臭のある方のご参加はお断り致します。
・高所、閉所恐怖症の方はご遠慮ください。
・脇、膝が隠れるよう、袖ありのトップス、七分丈以上のパンツやレギンスを着用ください。チャックやジッパーなど金具の付いたウェアはご遠慮ください。
・長い爪や立体的なネイルアートをされている方は薄手の滑り止め付き軍手をご持参ください。
・アクセサリー、腕時計(スマートウォッチ含む)は全て外して頂きます。
・その他、心配なことがありましたら事前にお問い合わせ下さい。

東京都千代田区神田神保町1-22
International Yoga Center(IYC)神保町スタジオ4階

難易度 ★

エアリアルハンモックヨガ経験者も初めての方も、頑張りすぎず無理をせず、楽しむ気持ちを忘れずに。どなたもお気軽にご参加ください。

先着6名

2023年6月21日 18:00
以降も空きがあればご案内出来ますのでお問い合わせ下さい

Ayano

【保有資格】
全米ヨガアライアンス200時間認定インストラクター
ウーナタ®エアリアルヨガ正式指導者
IYCかんたんストレッチヨガ®指導者養成 修了
シニアヨガインストラクター養成 修了
赤十字救急法救急員 認定

【プロフィール】
お一人お一人の心と身体に寄り添った指導を大切にしています。
初めてでも、できなくても、大丈夫！
楽しむ気持ちが大切です。
頑張るのは良いけど無理はしない。
今日もゆるーく。心地好く。
お会いできるのを楽しみにしています！

Instagram：@ayanoyoga33

Ayano YOGA