フローヨガは流れるようにポーズを繋げていくヨガの種類。運動量が多いので運動不足になりがちな身体を動かしたい方、全身あたためたい方におすすめです。
全身の筋力アップし脂肪燃焼、血流促進、集中力を高める効果も!
硬くなりやすい朝一の体を動かして今日一日を元気に過ごせるように活性化させていきます。
イベント名 | : | モーニングフローヨガ |
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開催日時 | : | 2023年6月24日(土)09:00〜09:45 |
開催場所 | : | ZOOMアプリ(オンラインレッスン) |
講師 | : |
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参加費 | : | 500円(税込) ※月額990円の受け放題プランをご利用の方は別途500円は発生しません |
難度 | : | 難度★★ 【難度レベル】 |
その他 | : | ご用意いただくもの
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主催 | : | |
申込方法 | : | 以下ボタンよりエントリーページへ遷移して手続きを行ってください。 ※レッスン開始の1時間前までお申込みが可能です。 |