\呼吸の効果知ってますか?/呼吸で全身整えヨガ

2023年6月25日(日)

イベント情報

イベント名 \呼吸の効果知ってますか?/呼吸で全身整えヨガ
開催日時

2023年6月25日(日)

実施内容

\オープン前のカフェでヨガしませんか/
ヨガに興味はあるけどスタジオはちょっと行きにくい、しばらくやってないからついていけるか心配など不安に思うことありませんか。
そんな方に、カフェに来るような気軽な気持ちでヨガを楽しんでいただきたいというコンセプトのレッスンです。
ヨガ初心者さん、未経験者さん大歓迎!

呼吸にはたくさんの効果があります。
呼吸器科9年勤務経験の看護師が伝える呼吸にフォーカスした内容のレッスンです。
呼吸の効果で心身ともに整えていきましょう。

開催場所

CAFE ZENON
東京都武蔵野市吉祥寺南町2丁目11-3

難度

難易度 ★

体が硬い方、初心者の方も大丈夫です。
難しいポーズもない優しい内容のレッスンなのでご安心ください。

参加費

¥1100(美味しいデトックスウォーターつき)

定員

7名

申込締切

2023年6月25日当日まで
定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。

講師

山田八千代

2022年ハワイでRYT200を取得。
現在、看護師をしながらヨガインストラクターとして活動中。
2023年4月からCafeYoga吉祥寺を担当。
他、Maulea online parkにてオンラインレッスンや自主開催イベントなど行っている。

自身が忙しさで自分を見失い、ストレスでボロボロになっていたところをヨガで救われた経験から、立ち止まる余裕がなく忙しく過ごしている方、お疲れの方へ、ヨガでホッとひと息つく時間を過ごし、自分を大切にするきっかけになることを願い活動している。

【保有資格】
全米ヨガアライランスRYT200
マインドフルネス講師養成講座修了
シニアヨガ講師養成講座修了
看護師
保健師

【instagram】
@yachiyo_yoga

主催

CafeYoga

申込方法

公式ウェブサイトからお申し込みください。
https://www.yogafest.jp/cafeyoga/

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